TRK PO BUREK! Evo šta se desi organizmu ako preskočite obrok!

Dok gladujete, u organizmu se događaju nepoželjni procesi

Pada nivo šećera u krvi, a to utiče na sve organe u organizmu. Javlja se osećaj umora i iscrpljenosti, usporava se metabolizam, ali usporava se i sagorevanje kalorija.

Mozak prelazi u posebno stanje.

- Bez hrane koja daje energiju, ljudski mozak ulazi u posebno stanje. Menjaju se intelektualne i emotivne funkcije. Osoba postaje razdražljiva i sklona promenama raspoloženja, a koncentracija i pamćenje slabe - kaže nutricionista Megi Mun.

Kada se pojede hrana, organizam oseti olakšanje, ali samo na kratko.

Ako često izbegavate obroke, dugoročno ćete imati probleme sa usporenim metabolizmom, nivo šećera u krvi biće nestabilan, a telo će se s vremenom okrenuti mišićima kao jedinom izvoru "goriva".

Drugim rečima, preskakanje obroka ozbiljno utiče na organizam i slabi ga, a posledice mogu da budu kobne.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.