16.07.2018.
ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom Shutterstock
Ženskimagazin | 18.01.2017. | 12:09

ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom

Čia seme je već nekoliko godina popularno i samo jedna kašičica ovog semena će učiniti čuda za vaš organizam

Čia je biljka koja sadrži Omega 3 masne kiseline, proteine i vlakna, a takođe sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidanata. Čia seme je odlično za regeneraciju kože, kose i noktiju, ali i sagorevanje masti, jača organizam i pozitivno utiče na organe za varenje.

Da pripremite ukusnu kafu sa čia semenkama potrebno vam je:

- 150 ml bademovog mleka

- 1 banana

- 1 šolja ohlađene espreso kafe 

- 20 grama Čia semena

- 1 kašika ekstrakta vanile

Priprema:

Stavite sve sastojke osim semena u blender i dobro umutite. Zatim sipajte smesu u čašu i dodajte čia seme. Ostavite da odstoji 10 minuta i mešajte povremeno. Na kraju, dodajte nekoliko kockica leda (ili ne) i uživajte u zdravoj kafi!

(VIDEO) NJAM NJAM! Brze štrudlice sa pekmezom

ŠPAGETE SA ŠAMPINJONIMA! Ukusna, dekorativna i brza večera?

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 29°  
clear sky
29°C
Beograd
  • Beograd
    29°
    clear sky
  • Novi Sad
    28°
    clear sky
  • Niš
    28°
    few clouds
  • Subotica
    29°
    clear sky
  • Zrenjanin
    28°
    clear sky
  • Klek
    28°
    clear sky
  • Kula
    28°
    clear sky
  • Sombor
    28°
    clear sky
  • Vrbas
    28°
    clear sky
  • Vranje
    30°
    few clouds
  • Prokuplje
    28°
    few clouds
  • Leskovac
    28°
    few clouds
  • Arilje
    26°
    few clouds
  • Kraljevo
    28°
    few clouds
  • Apatin
    28°
    clear sky
  • Vlasotince
    28°
    few clouds
  • Pirot
    28°
    few clouds
  • Inđija
    28°
    clear sky
  • Loznica
    29°
    few clouds
  • Grocka
    29°
    clear sky
  • Kovin
    29°
    scattered clouds
  • Ruma
    28°
    clear sky
  • Kladovo
    27°
    clear sky
  • Novi Pazar
    24°
    light rain
  • Jagodina
    28°
    few clouds
  • Ivanjica
    25°
    few clouds
  • Titel
    28°
    clear sky
  • Ub
    27°
    clear sky
  • Bor
    27°
    clear sky
  • Nikinci
    29°
    clear sky
  • Batajnica
    29°
    clear sky
  • Surdulica
    24°
    clear sky
  • Ralja
    29°
    clear sky
  • Zlatibor
    23°
    few clouds
  • Popinci
    28°
    clear sky
  • Kosjeric
    26°
    few clouds

Štampano izdanje