21.04.2018.
ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom Shutterstock
Ženskimagazin | 18.01.2017. | 12:09

ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom

Čia seme je već nekoliko godina popularno i samo jedna kašičica ovog semena će učiniti čuda za vaš organizam

Čia je biljka koja sadrži Omega 3 masne kiseline, proteine i vlakna, a takođe sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidanata. Čia seme je odlično za regeneraciju kože, kose i noktiju, ali i sagorevanje masti, jača organizam i pozitivno utiče na organe za varenje.

Da pripremite ukusnu kafu sa čia semenkama potrebno vam je:

- 150 ml bademovog mleka

- 1 banana

- 1 šolja ohlađene espreso kafe 

- 20 grama Čia semena

- 1 kašika ekstrakta vanile

Priprema:

Stavite sve sastojke osim semena u blender i dobro umutite. Zatim sipajte smesu u čašu i dodajte čia seme. Ostavite da odstoji 10 minuta i mešajte povremeno. Na kraju, dodajte nekoliko kockica leda (ili ne) i uživajte u zdravoj kafi!

(VIDEO) NJAM NJAM! Brze štrudlice sa pekmezom

ŠPAGETE SA ŠAMPINJONIMA! Ukusna, dekorativna i brza večera?

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 21°  
clear sky
21°C
Beograd
  • Beograd
    21°
    clear sky
  • Novi Sad
    22°
    clear sky
  • Niš
    21°
    clear sky
  • Subotica
    23°
    clear sky
  • Zrenjanin
    22°
    clear sky
  • Klek
    22°
    clear sky
  • Kula
    23°
    clear sky
  • Sombor
    23°
    clear sky
  • Vrbas
    23°
    clear sky
  • Vranje
    21°
    clear sky
  • Prokuplje
    21°
    clear sky
  • Leskovac
    21°
    clear sky
  • Arilje
    20°
    clear sky
  • Kraljevo
    22°
    clear sky
  • Apatin
    22°
    clear sky
  • Vlasotince
    21°
    clear sky
  • Pirot
    21°
    clear sky
  • Inđija
    22°
    clear sky
  • Loznica
    22°
    clear sky
  • Grocka
    21°
    clear sky
  • Kovin
    21°
    clear sky
  • Ruma
    22°
    clear sky
  • Kladovo
    17°
    clear sky
  • Novi Pazar
    12°
    clear sky
  • Jagodina
    22°
    clear sky
  • Ivanjica
    19°
    clear sky
  • Titel
    22°
    clear sky
  • Ub
    20°
    clear sky
  • Bor
    14°
    clear sky
  • Nikinci
    22°
    clear sky
  • Batajnica
    22°
    clear sky
  • Surdulica
    12°
    clear sky
  • Ralja
    21°
    clear sky
  • Zlatibor
    17°
    clear sky
  • Popinci
    22°
    clear sky
  • Kosjeric
    20°
    clear sky

Štampano izdanje