20.01.2018.
ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom Shutterstock
Ženskimagazin | 18.01.2017. | 12:09

ZA POČETAK DANA! Recept za kafu sa čia semenom

Čia seme je već nekoliko godina popularno i samo jedna kašičica ovog semena će učiniti čuda za vaš organizam

Čia je biljka koja sadrži Omega 3 masne kiseline, proteine i vlakna, a takođe sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidanata. Čia seme je odlično za regeneraciju kože, kose i noktiju, ali i sagorevanje masti, jača organizam i pozitivno utiče na organe za varenje.

Da pripremite ukusnu kafu sa čia semenkama potrebno vam je:

- 150 ml bademovog mleka

- 1 banana

- 1 šolja ohlađene espreso kafe 

- 20 grama Čia semena

- 1 kašika ekstrakta vanile

Priprema:

Stavite sve sastojke osim semena u blender i dobro umutite. Zatim sipajte smesu u čašu i dodajte čia seme. Ostavite da odstoji 10 minuta i mešajte povremeno. Na kraju, dodajte nekoliko kockica leda (ili ne) i uživajte u zdravoj kafi!

(VIDEO) NJAM NJAM! Brze štrudlice sa pekmezom

ŠPAGETE SA ŠAMPINJONIMA! Ukusna, dekorativna i brza večera?

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd -1°  
clear sky
-1°C
Beograd
  • Beograd
    -1°
    clear sky
  • Novi Sad
    -1°
    few clouds
  • Niš
    mist
  • Subotica
    clear sky
  • Zrenjanin
    -1°
    clear sky
  • Klek
    -1°
    clear sky
  • Kula
    clear sky
  • Sombor
    clear sky
  • Vrbas
    clear sky
  • Vranje
    overcast clouds
  • Prokuplje
    mist
  • Leskovac
    mist
  • Arilje
    -2°
    fog
  • Kraljevo
    -1°
    fog
  • Apatin
    clear sky
  • Vlasotince
    mist
  • Pirot
    mist
  • Inđija
    -1°
    few clouds
  • Loznica
    clear sky
  • Grocka
    -1°
    clear sky
  • Kovin
    -1°
    clear sky
  • Ruma
    -1°
    few clouds
  • Kladovo
    -3°
    clear sky
  • Novi Pazar
    -10°
    clear sky
  • Jagodina
    -1°
    fog
  • Ivanjica
    -2°
    fog
  • Titel
    -1°
    clear sky
  • Ub
    -2°
    few clouds
  • Bor
    -5°
    scattered clouds
  • Nikinci
    -1°
    few clouds
  • Batajnica
    -1°
    clear sky
  • Surdulica
    -3°
    broken clouds
  • Ralja
    -1°
    clear sky
  • Zlatibor
    -3°
    clear sky
  • Popinci
    -1°
    few clouds
  • Kosjeric
    -2°
    fog

Štampano izdanje