17.07.2018.
HIT ISTRAŽIVANJE: U mraku manje jedemo! Shutterstock
Cafe.ba | 25.01.2017. | 09:49

HIT ISTRAŽIVANJE: U mraku manje jedemo!

Rezultati istraživanja ukazuju na to da ukoliko jedete u mraku možete da izgubite suvišne kilograme

Ukoliko jedete u mraku ili zavezanih očiju poješćete 9 % manje hrane, ističe studija objavljena u medicinskom časopisu Food Quality and Preference i pokazuje da ta jednostavna metoda može pomoći pri gubitku telesne težine.

(VIDEO) ČEP OD PLUTE UPAO VAM JE U BOCU? Evo kako možete da ga izvučete za 5 sekundi!

Čini se da izreka o "gladnim očima" ima uporište u stvarnosti jer pogled na hranu stimuliše apetit, prema studiji koja je otkrila da su jedući u mraku ljudi otvoreniji za signale koje im šalje telo. Naučnici sa Univerziteta Konstanz u Nemačkoj sproveli su ispitivanje na dve grupe dobrovoljaca. Prva grupa je jela zavezanih očiju, a druga je bila kontrolna.

Na stolu je svaki pojedinac imao tokom 15 minuta tri činije sa po 95 grama sladoleda.  Zaključci su pokazali da su učesnici koji su jeli zavezanih očiju pojeli 9 posto manje hrane i precenili su količinu obroka za 88 posto.

Kontrolna grupa pojela je 116 grama sladoleda po osobi, a oni koji su jeli u mraku samo 105 grama. Da bi razumeli mehanizam sitosti u mraku, naučnici su ispitali učesnike o utiscima. Oni koji su jeli u mraku precenili su količinu pojedene hrane.

"Bez pogleda na hranu konzumenti su se usredsredili na ono što u trenutku jela osećaju i prekinuli su kada su se osetili sitima", objasnila je dr. Brita Rener, autorka studije.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 21°  
clear sky
21°C
Beograd
  • Beograd
    21°
    clear sky
  • Novi Sad
    22°
    clear sky
  • Niš
    20°
    clear sky
  • Subotica
    18°
    clear sky
  • Zrenjanin
    22°
    clear sky
  • Klek
    22°
    clear sky
  • Kula
    20°
    clear sky
  • Sombor
    20°
    clear sky
  • Vrbas
    20°
    clear sky
  • Vranje
    21°
    broken clouds
  • Prokuplje
    20°
    clear sky
  • Leskovac
    20°
    clear sky
  • Arilje
    18°
    clear sky
  • Kraljevo
    19°
    clear sky
  • Apatin
    20°
    clear sky
  • Vlasotince
    20°
    clear sky
  • Pirot
    20°
    clear sky
  • Inđija
    22°
    clear sky
  • Loznica
    19°
    scattered clouds
  • Grocka
    20°
    clear sky
  • Kovin
    20°
    clear sky
  • Ruma
    22°
    clear sky
  • Kladovo
    17°
    scattered clouds
  • Novi Pazar
    13°
    broken clouds
  • Jagodina
    19°
    clear sky
  • Ivanjica
    17°
    clear sky
  • Titel
    22°
    clear sky
  • Ub
    20°
    clear sky
  • Bor
    17°
    light rain
  • Nikinci
    22°
    clear sky
  • Batajnica
    22°
    clear sky
  • Surdulica
    15°
    scattered clouds
  • Ralja
    21°
    clear sky
  • Zlatibor
    16°
    clear sky
  • Popinci
    22°
    clear sky
  • Kosjeric
    18°
    clear sky

Štampano izdanje