"TO JE POTPUNA BESMISLICA!" Putin jasniji nego ikada - Rusija ne planira invaziju na Evropu!
128. 03. 2024. u 09:46
228. 03. 2024. u 09:46
Preporučuje se osobama sa povišenim holesterolom, a može da bude odlična zamena za grickalice, koje kao što znamo uopšte nisu zdrave. Ipak, suvo voće je i hiperkalorično, pa se ne preporučuje osobama koje žele da smršaju, a možete ga jesti za doručak ili kao zakusku jer pomaže varenje. Suvo voće nikada ne uzimajte posle glavnog obroka.
Suvo voće je prava riznica belančevina, vitamina, minerala, vlakana... Suve kajsije i urme krcate su vitaminom A, magnezijumom, gvožđem, kalijumom. Urme su posebno bogate vitaminima B1 i B5, kao i folnom kiselinom. U svežem stanju sadrže 55 odsto šećera, koji se sušenjem dodatno koncentriše. Zato je suva urma dobra za sprečavanje hipoglikemije. Suve jabuke su prebogate kalcijumom i vitaminom B6.
U našim krajevima najzastupljenije suvo voće je suva šljiva. Ova voćka bi trebalo da bude sastavni deo svakodnevne ishrane jer reguliše varenje i otklanja opstipaciju. Zna se i da snižava holesterol, pa tako i štiti srce. Ženama se preporučuje da svakoga dana uzimaju deset do dvanaest suvih šljiva koje će pomoći da se spreči gubitak koštanog tkiva, uzrokovan opadanjem nivoa estrogena.
Suve smokve sadrže pektin, topivo vlakno koje smanjuje holesterol u krvi. Sadrži i triptofan, koji obezbeđuje dobar san i pomaže mozgu da pravilno iskoristi glukozu. Takođe, pospešuje i dobru cirkulaciju. Zahvaljujući visokom sadržaju magnezijuma, dobre su za ishranu mišića, za kvalitet krvnih sudova i nervnih ćelija.
Brusnica je odličan prirodni antibiotik. Spremljena kao čaj, sušena brusnica se bori protiv helikobakterije zbog koje nastaje čir na želucu. Takođe, leči i ešerihiju, smanjuje rizik od pojave bolesti zuba i desni. Pomaže i pri obnovi vida, smanjuje šećer u krvi i preventivno deluje na očuvanje srca i krvnih sudova.
Sušena višnja zauzima posebno mesto. Ona je jedan od retkih prirodnih izvora melatonina, sastojka koji kontroliše unutrašnji sat u organizmu i reguliše spavanje. Zato osobe koje pate od nesanice jedan sat pre spavanja treba da popiju čaj spremljen od suvih višanja. Osim toga, čaj od osušenih višanja pomaže kod izbacivanja kamena iz bubrega i bešike.
RECEPTI:
Čorba sa brusnicom
Sastojci: 150 g pilećeg belog mesa, 50 g brusnice, 1 manji praziluk, 2 krompira, so, biber, začin od povrća, 2-3 kašike ulja, kisela pavlaka
Priprema: U posoljenoj vodi skuvajte piletinu. Propržite praziluk i krompir iseckan na kockice. Sve to prelijte bujonom u kojem se kuvala piletina. Dodajte meso i nastavite da kuvate još dvadesetak minuta dok povrće ne omekša. Prohladite, dodajte brusnice i izblendirajte. Vratite nazad u šerpu i kuvajte dok ne provri. Pobiberite, dodajte začine. Pre serviranja, u svaku činiju stavite kašičicu pavlake i ukrasite brusnicama.
Ćuretina sa suvim voćem
Sastojci: 700 g ćurećeg belog mesa, 100 g mesnate slanine, 100 g suvih šljiva, 100 g suvih kajsija, 60 g kikirikija, 2 čena belog luka, 1 dl belog vina, 1 glavica crnog luka, 0,5 dl soja sosa, seckani peršun, 200 g pirinča, so, biber, šafran, 1 kašika gustina, 3 kašike ulja.
Priprema: Luk iseckajte sitno, a slaninu, kajsije i suve šljive na štapiće. Ćureće meso isecite na krupnije kocke. Propržite crni i beli luk sa slaninom, dodajte meso i pržite dok ne bude gotovo. Dodajte belo vino i dinstajte na laganoj vatri. Dolivajte vodu, ako je potrebno. Pred kraj dodajte suve šljive i kajsije, seckani peršun, soja sos i kikiriki. Još malo dinstajte, dodajte gustin, začinite i neka se još malo kuva da dobije gustinu. Obarite pirinač u slanoj vodi sa malo šafrana i nekoliko kapi ulja, procedite i služite kao prilog uz meso.
Svinjski kotleti sa urmama
Sastojci: 1 kg svinjskih kotleta, 12 urmi bez koštica, 150 g suvih borovnica, 6 kašika belog vina, kašika sušenog vlašca, kašika seckanog peršuna, kašičica seckanog belog luka, začin za meso, ulje, so, biber.
Priprema: U činiji pomešajte iseckane urme, seckane borovnice i belo vino i dobro izmešajte. Dodajte vlašac, peršun i beli luk, posolite i pobiberite i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Zasecite meso po sredini, napunite filom i uvežite koncem i stavite u pleh. Rernu zagrejte na 200 stepeni. Pospite meso začinom, prelijte uljem i pecite oko 60 minuta. Povremeno meso prelivajte sokom sa dna pleha.
Suvo voće u alkoholu
Voće iz ovog sirupa možete da grickate ili sa njime da ukrašavate i obogatite torte, kolače, palačinke...
Sastojci: 100 g šećera, 1 dl vode, 2 dl ruma ili brendija, sušene kajsije, grožđe, brusnice, papaja, smokve...
Rastopite u manjem loncu šećer dok ne postane svetlobraon, dodajte vodu, mešajte oko minut-dva, pomerite sa ringle i dodajte rum ili brendi. Ostavite da se ohladi. U čistu teglu složite suvo voće, red jednog, pa red drugog. Voće prelijte sirupom. Poklopite i ostavite na hladnom tamnom mestu da stoji mesec dana.
Zoran Sandić iz DSS pokušao je da slaže narod Srbije, pa je u skupštini izmislio da je Srpska napredna stranka u Zerenjanin dovela fantomske glasače. Ipak, činjenice dokazuju da to nije tačno!
21.03.2024
09:02
Prethodnih dana je Marinika Tepić lansirala novu laž! Naime, izašla je sa "novim dokazima o prebacivanju fantoma" iz Kovina u Beograd i još ubeđivala javnost da svi u Kovinu znaju za to.
21.03.2024
09:16
Svetislav Kostić, iz koalicije "Srbija protiv nasilja, gostujući na tajkunskoj televiziji, slagao je da je većina glasača glasala za opoziciju.
24.03.2024
09:19
Aleksandar Jovanović Ćuta ponosno je izjavio na tajkunskoj televiziji u Utisku nedelje da bi najviše voleo da kandidat za gradonačelnika Beograda bude sudija Miodrag Majić koji je "po nalogu albanskih lobista i zapadnih ambasada pustio na slobodu gnjilansku grupu optuženih za ubistvo desetine Srba i nealbanaca na Kosovu".
25.03.2024
08:34
Hejterska opozicija predvođena tajkunom Draganom Đilasom jedva je skupila pedesetak ljudi na skupu na kojem je zatražena zabrana imena predsednika Srbije Aleksandra Vučića na predstojećim izborima!
27.03.2024
10:50
Veoma je važna vest za građane Srbije da je MMF dao ocenu naše ekonomske politike i naših rezultata od toga da nam je svaki pokazatelj dobar, do toga da smo uprkos svim izazovima pomogli na pravi način našu privredu i građane, i sačuvali našu makroekonomsku stabilnost, rekao je ministar Siniša Mali govoreći o oceni Međunarodnog monetarnog fonda.
28.03.2024
10:05
EU je donela sramnu i skandaloznu odluku da primi entitet, lažnu državu Kosovo u Savet Evrope, organizaciju koja se bavi zaštitom ljudskih prava i demokratije. Prvo, Kosovo nije međunarodno priznata država. Drugo, Kosovo ne ispunjava osnovne uslove za prijem, koji se tiču ljudskih prava i demokratije. Na Kosovu, Albanci i albanske vlasti masovno krše sva ljudska prava Srba, 25 godina unazad. Od 2000. godine do danas, Albanci su ubili 105 Srba, a Srbi jednog Albanca (policajac Afrim Bunjaku).
28.03.2024
10:03
Učenike osnovnih i srednjih škola zaludela je sumanuta igra koju su nazvali "krvavi dinar"! Igraju je dok ne puste krv, ne mare ni što može doći do preloma kostiju i naprsnuća, ali i opasne infekcije, a sve kako bi sve to snimili i kasnije kačili na društvene mreže!
28.03.2024
09:51
Prihvatanje preporuke od strane Odbora za političke poslove Saveta Evrope (SE) da takozvano Kosovo i Metohija bude primljeno u Savet Evrope predstavlja direktno kršenje interesa Srbije, našeg suvereniteta i integriteta ali i kršenje principa na kojima počiva sam Savet Evrope, izjavio je danas ministar spoljnih poslova Srbije Ivica Dačić.
28.03.2024
09:44
Ima ljudi koji "svoja" parking mesta rezervišu raznim parking stubićima, ali i priručnim sredstvima, kao što su raspale stolice, gajbice... U Nišu je ispred jedne kuće zatečen bojler i to vezan lancem za ogradu, objavio je nishnocu_oficijalni.
28.03.2024
09:16
U novom Info danu o nestanku male Danke Ilić juče u Boru, ali i o odnosima Zapada i Rusije nakon terorističkog napada, govorili su Petar Popović, sa portala "PEPO politika", Aleksandar M. Gajić iz Centra za društvenu stabilnost, novinar Slobodan Samardžija.
27.03.2024
16:19
Na današnji dan pre 25 godine, četvrte noći NATO agresije na našu zemlju, Vojska Jugoslavije oborila je američki bombarder F-117A. Do tada se smatralo da ovaj tip aviona, koji je zbog smanjenog radarskog odraza zvan „nevidljivi”, nije moguće locirati na nebu. Ipak, to je uspelo Trećem raketnom divizionu 250. raketne brigade Vojske Jugoslavije, 27. marta 1999. u 20.42 časa. Dva projektila tipa „neva” ispaljena su iz atara Šimanovaca, a jedan je pogodio F-117A, koji se posle bombardovanja podzemnog komandnog centra u brdu Straževica u Beogradu zaputio ka vazdušnom prostoru Mađarske. Letelica u plamenu sunovratila se na njive u ataru sremskog sela Buđanovci. Pilot se katapultirao i prizemljio pomoću padobrana. Ostaci oborenog F-117A „noćni soko”, što je pun naziv aviona, danas se čuvaju u Muzeju vazduhoplovstva, kao trofej kojim nijedna vojska na svetu ne može da se podiči. O ovom poduhvatu Vojske Jugoslavije za Informer TV govorio je Đorđe Aničić, potpukovnik protivvazdušne odbrane, u emisiji "Info jutro".
27.03.2024
10:15
Predsednik opštine Šid Zoran Semenović gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV i tom prilikom govorio o tekućim i budućim projektima.
27.03.2024
10:05
Tokom čitave noći veliki broj pripadnika policije, vatrogasaca, žandarmerije i Gorske službe spašavanja tokom noći pretraživali su teren Banjskog polja, gde je u utorak u 13.45 sati nestala dvogodišnja Danka Ilić. Na ovu temu, u emisiji "Info jutro" Informer TV govorio je Miloš Jevtić, novinar i ekspert za specijalne jedinice.
27.03.2024
09:36
U Vrbasu se sinoć dogodila saobraćajna nezgoda, a prema fotografijama koje su objavljene na društvenim mrežama, pričinjena je ogromna materijalna šteta.
28.03.2024
10:06
U Zemunsku bolnicu, dva sata nakon ponoći, primljen je M.N. (21) iz Beograda koji je izrešetan po nogama, najverovatnije, na Novom Beogradu.
28.03.2024
08:30
Nekoliko maloletnika, starosti devet godina, razbilo je automat za igračke, koji se nalazi preko puta zgrade Gimnazije u Prokuplju i iz njega su izvukli sve igračke. Ono što je zanimljivo je da se sve dešavala usred dana, na jednom od školskih odmora.
28.03.2024
08:13
U Beogradu se u toku noći dogodila pucnjava u kojoj je mladić tri puta upucan u nogu, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
28.03.2024
06:54
Nepoznata osoba pala je juče sa 6 metara visine i trenutno je životno ugrožena.
28.03.2024
09:15
Nekadašnji proslavljeni reprezentativac i selektor naše zemlje Zoran Moka Slavnić ne može da oprosti Nikolu Jokiću jer ne igra uvek za reprezentaciju Srbije.
28.03.2024
08:07
Košarkaši Denvera su posle četiri vezana trijumfa poraženi od Finiksa sa 104:97, nije mogao da im pomogne ni sjajni Nikola Jokić.
28.03.2024
05:37
Košarkaši Partizana žele da ponove podvig iz prošle sezone! Aktuelni šampion ABA lige večeras (20.30, Sport klub 1) u krcatoj Beogradskoj areni dočekuju grčki Olimpijakos u jednom od najvažnijih mečeva ove sezone u Evroligi.
28.03.2024
10:05
Ažurirala je FIFA listu najboljih reprezentacija sveta, a selekcija Srbije nastavila je da pada na njoj.
28.03.2024
09:50
Španski mediji pišu da je brazilski as Nejmar (32) u kontaktu s predsednikom Barselone Đoanom Laportom, da je jasna želja igrača Al Hilala da se vrati u voljeni klub i da je izvesno da će do toga i doći.
28.03.2024
09:25
Francuska ne uspeva da stavi pod kontrolu svoje budžetske probleme. Deficit raste na 5,5 odsto, a državni dug na oko 111 procenata i po tome je ta zemlja na prvom mestu u EU. Šta sad da se radi?
28.03.2024
09:40
Margus Cakna, ministar spoljnih poslova Estonije u intervjuu za servis Glasa Amerike na gruzijskom, izjavo je da Rusija priprema novi talas mobilizacije.
28.03.2024
08:40
Oni koji su izvršili teroristički napad u Krokus siti holu regrutovani su preko Telegram kanala "Glas Horasana", koji pripada avganistanskom krilu Islamske države i radi u Tadžikistanu, rekao je za RIA Novosti izvor upoznat sa situacijom.
28.03.2024
08:10
Nemački kancelar Olaf Šolc nazvao je terorističkim činom paljevinu trafostanice, koja je dovela do nestanka struje u fabrici Tesla u blizini Berlina i okolnih područja početkom marta.
28.03.2024
07:40
Ruski vojnici 58. armije objavili su snimak uništavanja ukrajinske pešadije kod Rabotina u Zaproroškoj oblasti.
28.03.2024
10:10
Jedna indijanska glumica ušla je u istoriju nakon što su saopštene nominacije za dodelu Oskara, pola veka nakon što je Marlon Brando dobio da primi prestižnu nagradu Američke akademije nauka i umetnosti zbog načina na koji su se u filmovima prikazivali Indijanci. Govor je na ceremoniji u njegovo ime pročitala pripadnica plemana Apači Sačin Litlfeder.
28.03.2024
09:00
Glumica Nikol Kidman je storijem na svom Instagram profilu oduševila fanove.
27.03.2024
23:59
Hari je odlučan u svojoj nameri, pa je spremam na sve kako bi se susreo sa Vilijamom.
27.03.2024
16:55
Kamila se pojavila na jednom događaju, gde je prvi put javno govorila o Kejt Midlton.
27.03.2024
16:37
On se u razgovoru sa domaćinom emisije "Amidži šou" osvrnuo na napise u medijima.
28.03.2024
09:57
Starleta je detalje veze koja je trajala tri godine iznela u rijaliti programu "Elita 7".
28.03.2024
09:41
Rijaliti par poslednjih dana prolazi kroz krizu, a u sinoćnoj emisiji došlo je do žestokog sukoba.
28.03.2024
08:17
Muzička zvezda je svoje pratioce, kojih ima više od dva miliona, pozvala da kontaktiraju policiju ukoliko imaju neke informacije vezane za devojčicu.
28.03.2024
07:34
Pevačica Dragana Mirković se nakon 24 godine braka razvodi od biznismena Tonija Bjelića, a ono preko čega nije mogla da mu pređe je činjenica da se vratio poroku.
28.03.2024
07:01
U jednom dvorištu u naselju Pojate kod Paraćina svakodnevno šeta dvadesetak crnih lepotica...
28.03.2024
09:30
Žrtvovanje ljudi ili životinja tako što su bili uzidani u temelje ili zidove neke građevine, poznato je od antičkih vremena, a kod nas se najviše pamti po pesmi "Zidanje Skadra".
28.03.2024
07:30
Dodelom nagrada večeras se spušta zavesa na jubilarnim 50. "Danima komedije" u Jagodini.
27.03.2024
18:21
Dečak na krilu oborenog NATO aviona F117 A usred njive u Buđanovcima, čija je fotografija pre 25 godina obišla ceo svet danas ima 29! Zoran Jovanović i dalje čuva naslovne strane novina i kao kroz maglu seća se tih dana svog detinjstva.
27.03.2024
16:04
Grad na obalama Begeja, od 21. marta 2025. godine biće Nacionalna prestonice kulture, posle Čačka i Užica, i prvi u Vojvodini!
27.03.2024
14:35
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.