RADITE SAMO ONO ŠTO ŽELITE! Najpopularniji ruski psiholog objašnjava 10 koraka do sreće!

Svako ko se u životu malo ozbiljnije bavio psihologijom morao je bar jednom čuti za Mihaila Labkovskog, ruskog psihologa poznatog po oštrim i provokativnim izjavama.

Ravnodušnih na reči Mihaila Labkovskog nema: neko ih potpuno prihvata, neko sa negodovanjem opovrgava, međutim, i za jedne i za druge njegove reči imaju ogromnu snagu. Zašto smo nesrećni, na koje prepreke na putu ka sreći možemo da naletimo i kako ih prevazići? U čemu je razlika između zdravih i neurotičnih ili nesrećnih osoba? Svim ovim temama, na jezgrovit i lucidan način, pozabavio se i Mihail Labkovski.

1. Ne bojte se sreće

Većina ljudi je odrastala u porodici koja praktikuje neuživanje u životu i gde članovi nemaju naviku da govore da im je dobro i da su srećni. Nesposobnost roditelja da se raduju i smeju prenosi se i na decu, koja počinju da misle da tako funkcioniše ovaj svet. Druga greška je misliti da za sve dobro morate da platite kasnije. Mi se bojimo da osećamo zadovoljstvo u životu i povezujemo to s nečim pokvarenim.

2. Prestanite da se žalite

Šta želite, kad se žalite nekome o svojim problemima? Vi želite da se žalite, a ne da rešite probleme. To je neki kult jadikovanja - naš izum. Lakše je patiti nego živeti srećno. Zdrava osoba će ili primiti situaciju kakva je, ili će je promeniti. Neurotična osoba neće ni jedno ni drugo. To se odnosi i na fizičku bolest - dok se psihički zdrava osoba leči od bolesti, neurotična osoba će hteti da bude bolesna jer će na takav način imati razlog da jadikuje. To je skoro pa hobi - izmisliti sebi problem i patiti od njega.

3. Razlikujte realne probleme od izmišljenih

Razlika između zdrave i neurotične osobe je u tome da prva osoba brine o stvarnim problemima, dok druga pati od nepostojećih.

Foto: Shutterstock

4. Ne pokušavajte da pomažete svima oko sebe

Želja da pomognete svima okolo je uzrokovana strahom da vas ne mogu voleti zbog onog što jeste, pa kroz pomoć drugima pokušavate da podignete svoje samopouzdanje. Zato, ako vas nisu zamolili da pomognete, ne dirajte te osobe, nego se posvetite onima kojima je zapravo potrebna vaša pomoć.

5. Ne odgovarajte ako vas nisu pitali

Kad rečima ili delima odgovarate na nepostavljena pitanja, pokazujete uznemirenost. Jednom sam prolazio sa svojom devojkom pored prodavnice, ona je videla neku haljinu i rekla mi je: "Kakva lepa haljina!" Kad nisam ništa odgovorio, rekla mi je: "Znala sam da nisi muškarac!" Ja bih njoj kupio tu haljinu da me je pitala, ali ako vi u takvoj situaciji odmah trčite na kasu da platite, onda ste nesigurna osoba.

6. Razlikujte ljubav od zavisnosti

Ljudi nikad neće napustiti ono što vole. Na primer - pušenje. Ja sam pušio 37 godina, a poslednjih 10 godina sam pušio tri kutije dnevno. Jedanput sam prestao da pušim, kad mi je lekar rekao da sam gotov. I to je trajalo sat i 40 minuta. Prestao sam da pušim tek kad sam sebi rekao da ne volim cigarete, a ne da sam zavisan od njih. Neurotični ljudi ne mogu da razlikuju ljubav i zavisnost.

Foto: Pixabay

7. Rutina nije uvek loša

Ja se bavim rutinom (čitam i predajem) poslednjih 37 godina i osećam se predivno. Neurotične osobe ne mogu da žive na miru, boje se da nešto neće stići da urade, završavaju po pet fakulteta, uvek su uznemirene, osećaju nelagodu ako ne rade ništa.

8. Menjajte sebe, a ne druge

I to se odnosi najpre na odgajanje dece. Ne možete da ih prisilite da rade nešto ako to ne radite vi sami. Deca usvajaju ne ono što im govorite, već ono što radite sami i način na koji se odnosite prema drugima. U ovom slučaju jako je koristan savet stjuardese: prvo stavite masku s kiseonikom sebi, pa tek onda detetu.

9. Lakše se odnosite prema tuđoj kritici

Setite se situacije: vi sedite u busu, ulazi stara baka. Ceo autobus vas ljuto gleda i vi se, što je brže moguće, dižete s mesta. Zašto to radite, kad baka nije ni tražila da to učinite? Razlog se krije u niskom samopouzdanju i strahu od osuđivanja. Eksperimentišite - probajte da ostanete na mestu ako ne želite da se dignete, bez obzira na to šta govore ljudi okolo, ne reagujte uopšte, nikako. S vremenom ćete videti da se tuđa ocena može ignorisati.

10. Radite samo ono što želite

Klasičan primer toga je situacija kad se igrate sa svojom decom zato što "tako treba" jer ste dobra osoba, a to znači - morate da se igrate sa svojom decom. Prestanite da to radite. Igrajte se s njima tek kad želite da se igrate, jer i oni će osetiti da vi to radite iz osećaja dužnosti, a ne zainteresovanosti. A osećaj dužnosti nije ljubav. Bavite se decom kad želite i koliko želite jer svakako imate puno drugih obaveza.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.