AKO ŽELITE LEP OSMEH, nemojte jesti ovih devet namirnica!

Shutterstock

22:18 Lifestyle 0

srbijadanas.com/informer.rs | 07. 06. 2019.

AKO ŽELITE LEP OSMEH, nemojte jesti ovih devet namirnica!

Određena hrana u kojoj često volite da uživate ujedno bi mogla biti i najveća opasnost za vaše zube i desni

 Vrhunski stomatolozi izdvojili su neke od namirnica koje gotovo nikada ne jedu, a ne bi trebalo ni vi, jer upravo one mogu izazvati najveću štetu u usnoj duplji.

Kokice

- Svakodnevno mi u ordinaciju dolaze ljudi sa zubima ispucalim od grickanja prepečenih zrna kukuruza, a da uopšte ne spominjem ljusku koja se zavuče ispod zubnog mesa i uzrokuje bol - kaže stomatolog iz Njujorka, Džonatan Neman.

Shutterstock

Sušeno voće

- Koliko god ukus sušenog ananasa bio ukusan ili vas zdravstvene prednosti vlakana u suvim šljivama budu privukle da ih jedete, trebalo bi da znate da je sušeno voće prva katastrofa za vaše zube. Osim što sadrži visoku koncentraciju šećera, sušeno voće lepi se za neravnu površinu kutnjaka i tako uzrokuje pojavu karijesa - objasnio je dr. Neman.

Semenke

- Zaboravite na bundevine semenke koje verovatno uvek imate u kući, ako želite da vam zubi budu lepi i zdravi. Kada prednjim zubima lomite njihovu ljusku i čistite ih, dovodite sebe u rizik od oštećenja zubne gleđi - ističe dr. Neman.

Topla voda sa limunom

- Ako ste čuli da je dobro započeti dan sa toplom vodom i limunom, razmislite dvaput pre nego što usvojite ovu naviku jer biste mogli tako da oštetite gleđ na zubima. Redovno izlaganje zuba kiseloj hrani i pićima može doslovno otopiti gleđ, te unutrašnji sloj zuba izložiti štetnim uticajima - kaže stomatolog Raha Sepehrara.

Led

- Vreme je da prestanete iz zadovoljstva drobiti led vlastitim zubima. On je jednostavno pretvrd za zubnu gleđ te uzrokuje mehanička oštećenja na zubima i pukotine. Čak može i odlomiti komad zuba - ističe stomatolog Džon Marši.

Pixabay

Energetski napici

- Osim što su jako kiseli i imaju nizak pH, energetski napitci prave su šećerne bombe. Uočio sam trend porasta karijesa među studentima koji redovno piju energetska pića, jer ih celu noć drže budnim dok se pripremaju za ispite ili se provode po klubovima. Tečnost ravnomerno prekriva sve zube i ima podjednako loše dejstvo na njih - Dr. Maraši napominje kako su energetska pića izrazito štetna za zube.

Konzervisano voće

- Premda je voće uvek zdrav izbor, ono konzervisano je skroz druga priča. Ako je natopljeno sirupom i prekriveno šećerom, nije ništa drugačije od samih slatkiša - kaže dr. Krista Maning.

Reuters

Gumene bombone

Stomatolog Lavrenc Fung kaže kako bi gumene bombone trebalo potpuno izbegavati: "Gumene bombone svih boja i oblika izbegavajte u širokom luku jer uništavaju zube. Oni se prilikom žvakanja lepe i za najmanje dostupna mesta na zubima. Poznato je da, što duže su zubi u kontaktu sa šećerom, to se u usnoj šupljini proizvodi više kiseline koja je uzrok množenja bakterija koje stvaraju karijes."

Meso sa roštilja

- Meso s roštilja, poput mariniranih svinjskih rebara, verovatno je najgore što se može dogoditi vašim zubima zbog karamelizovanog šećera koji umak sadrži. Uz to, postoji opasnost od odlamanja komadića zuba ako zagrizete u deo mesa na kojem je karamelizovani šećer suviše otvrdnuo - zaključuje stomatolog Frederik Beker.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]