RITUALI ZA BOLJE RASPOLOŽENJE! Kako započnete jutro, takav će vam biti i ostatak dana!

Shutterstock

10:41 Lifestyle 0

Ljubav&Zdravlje | 08. 07. 2019.

RITUALI ZA BOLJE RASPOLOŽENJE! Kako započnete jutro, takav će vam biti i ostatak dana!

Ako se probudite nezadovoljni i neraspoloženi, tako će vam biti do kraja dana, a to bi trebalo da sprečite.Ipak, postoje rituali koji će vam sigurno popraviti raspoloženje...

Bez elektronskih uređaja

Većina nas neposredno pre spavanja gleda televiziju ili koristi telefon. Umesto toga, pročitajte nekoliko stranica knjige pre spavanja.

(VIDEO) DŽAK UZVRAĆA UDARAC! Zaigrao se, pa dobio po nosu!

Podignite roletne

Ne zamračujte sobu i ne spuštajte roletne, jer svetlost razbuđuje.

Ne konzumirajte alkohol

Alkohol loše utiče na naš san, a ako vam se i dogodi pijanstvo, popijte dve čaše vode pre odlaska u krevet.

RECIKLIRANA BAŠTA! Kako uzgajati nove biljke od ostataka povrća?

Vežbajte

Ljudi koji vežbaju oko dva i po sata nedeljno bolje spavaju od onih koji nisu fizički aktivni. Kada se dobro izmorite i legnete, sigurno ćete se ujutro probuditi odmorni.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]