IMATE LI ZDRAVU TEŽINU? Ovaj test to otkriva za 30 sekundi

Indeks telesne mase, koji je godinama mnogima bio glavni pokazatelj da li je potrebno ići na dijetu ili ne, možda ipak nije najprecizniji

Jedno je novije istraživanje, naime, pokazalo da trećini osoba kojima je indeks telesne mase dobar, ipak prete zdravstveni rizici zbog prekomerne težine. 

Koji je onda najbolji način da saznate da li treba da idete na dijetu i u teretanu? 

Odnos struka i visine, piše womenshealthmag.com. 

Šta treba da učinite? Odrežite komad konopca na dužinu jednaku vašoj visini. Konopac presavijte na pola i obmotajte oko struka. Ako vam ostane viška konopca, pa čak i ako ga možete zavezati, imamo dobre vesti – to znači da nemate viška sala u području trbuha koje upućuje na opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa. 

Ako, pak, jedva uspevate da obmotate konopac oko struka, ili uopšte u tome ne uspevate – vreme je da se bacite na dijetu i posetite teretanu ili krenete na trčanje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.