Public

10:09 Ljubav i zdravlje 0

Independent/Informer.rs | 17. 10. 2015.

POMIRITE SE SA ČINJENICOM Šest sati sna je sasvim dovoljno!

Nova studija je pokazala da ni naši preci nisu spavali duže od šest sati u proseku

Uprkos dugim radnim satima, televiziji i internetu, koji se obično okrivljuju za to što savremeni ljudi sve manje spavaju, otkrića pokazuju da ni ljudi u primitivnijim društvima ne spavaju duže od onih u “industrijalizovanim” sredinama. 

Studiju koja je ispitivala navike u spavanju kod naših predaka i savremenih ljudi objavljena je u stručnom časopisu "Current Biology" sproveli su istraživači Instituta za neurologiju i ljudsko ponašanje Univerziteta u Kaliforniji. 

Stručnjaci su prikupili podatke o 94 odrasle osobe koje pripadaju narodu Hadža na severu Tanzanije, San u Namibiji i Tsimane u Boliviji. Sva tri društva vode nomadski način života, zavise od lova i skupljanja hrane. 

Međutim, studija je pokazala da pripadnici tih naroda spavaju u proseku 6,4 sata dnevno, što nije mnogo više sna od toga koliko spavaju ljudi u modernim društvima.

SPAVALICE Ovo je 7 stvari koje morate da promenite ako želite da zavolite jutro!

NE VOLITE JUTARNJI SEKS? Posle ovih saveta ćete ga obožavati!

Takođe, studija je pokazala da ovi ljudi imaju niži krvni pritisak i bolju fizičku spremnost. 

Prema Džeromu Sigelu, jednom od glavnih istraživača u ovoj studiji, otkrića su značajna za preispitivanje pretpostavki da je ljudima u savremenom društvu potrebno više sna. 

- Ovo otkriće preispituje ideju da zbog struje, televizije interneta i sličnih pogodnosti spavamo manje nego što je to ‘normalno’ i da su nam zbog toga potrebne pilule za spavanje - kaže on.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]