DREMKA blagotvorno deluje na pamćenje!

Mala dremka u toku dana pozitivno deluje na pamćenje jer pospešuje naše kognitivne sposobnosti, tvrde švajcarski naučnici

Kratki san tokom dana je nešto što ljudi najčešće praktikuju vikendom, a što ne bi bilo na odmet da čine i tokom nedelje, pod uslovom da za to imaju vremena. 

NEVROVATNO OTKRIĆE Gljivice u mozgu uzrok opasne bolesti?

Studija istraživača sa Univerziteta u Ženevi, objavljena u časopisu eLife, pokazala je da ta mala pauza ima posebno blagotvorno dejstvo na memoriju. 

Naime, sijesta nam omogućuje da trajno zabeležimo u mozgu informacije koje smo prethodno prikupili. 

Da bi proučili delovanje dremke na naš mozak, švajcarski stručnjaci su posmatrali reakcije 31 volontera podeljenih u dve grupe. 

Prvoj grupi je dozvoljeno da odspava 90 minuta u toku dana, dok je druga morala da ostane budna. 

Kasnije, na testovima memorije, volonteri koji su imali priliku za dremku pokazali su ne samo bolje rezultate od onih kojima nije bilo dozvoljeno da se odmaraju, već su bili i mnogo sigurniji u davanju odgovora. 

Skeniranjem mozga učesnika studije tokom sijeste ustanovljena je veća aktivnost u hipokampusu, strukturi smeštenoj duboko u mozgu, u kojoj se kratkoročna sećanja pretvaraju u dugoročna. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.