Shutterstock

10:11 Ljubav i zdravlje 0

zadovoljna.hr/informer.rs | 09. 11. 15.

RIZNICA ZDRAVLJA Isprobajte dva domaća napitka protiv gripa i prehlade!

Višak energije, bolja probava i dobar san samo su neke od promena koje ćete osetiti konzumacijom ovih napitaka

Napici, takođe, jačaju imunitet i pripremjua telo za sezonu virusa i gripa. Evo recepata:

STALNO STE UMORNI? Evo kako to da promenite!

Napitak 1

Sastojci:

- Laneno ulje

- Limun

- Med

- beli luk

Priprema: 

Limun dobro operite i ogulite (ako je organski ostavite i koricu), a beli luk ogulite. Ubacite ih u blender pa dodajte laneno ulje i med i sve zajedno dobro izmiksajte. Mešavinu prebacite u teglu s poklopcem pa je stavite u frižider.

Primena:

- Svaki dan, jedna kašičica pola sata pre svakog jela (doručka, ručka i večere) 

- Ako volite slađi ukus, dodajte više meda. 

OVI ZNAKOVI ukazuju na to da ne jedete dovoljno!

Napitak 2

Sastojci:

- Jabuka

- Banana

- Bobičasto voće (maline, kupine, borovnice, ribizle...)

- Spanać

- Klice

- Bademi 

- Cimet

- Kinoa 

Priprema:

Dan pre pripreme bademe i kinou namočite u vodi i ostavite da odstoje preko noći. Idući dan voće i povrće operite, a bananu ogulite pa sve sastojke ubacite u blender.

Miksajte dok se svi sastojci ne povežu u gustu smesu. Ovaj napitak izvrsna je zamena za obrok pa će vašem telu pružiti sve što mu treba kako bi ostalo zdravo, vitalno i mlado.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]