DOSTA PREŽDERAVANJA Zašto se ljudi goje?

Telo ima vrlo pametne sisteme kako bi odredilo koliko mu je hrane potrebno, ali ako se konstantno prejedate, ne može da se bori protiv vaše volje

Od 1980. broj gojaznih na svetu se gotovo udvostručio, a više od 1,9 milijardi odraslih osoba imalo je višak kilograma 2014, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija. 

Preporučeni unos kalorija za prosečnu odraslu osobu je 2.000 kcal za ženu, odnosno 2.500 kcal za muškarce, a toliko kalorija telu je potrebno da funkcioniše maksimalno efikasno. 

Međutim, ako konzumiramo više nego što nam je potrebno, telo višak energije skladišti kao mast. Te zalihe masnoća su rezerva za periode u kojima ne jedemo dovoljno, ali telo nastavlja da ih “čuva” čak i u slučaju da se konstantno prejedamo. 

SVAKI DAN je pio ovaj napitak i živeo 152 godine!

Unos hrane reguliše hipotalamus. Kada ponestane masnih naslaga i padne nivo hormona leptina, hipotalamus stimuliše apetit, kako bi povećao unos hrane i povratio rezerve. 

Povišen leptin suzbija apetit i smanjuje unos hrane. 

Ranije se smatralo da leptin može poslužiti kao terapija za mršavljenje, ali se ispostavilo da čovekov apetit zavisi od mnogih faktora, između ostalog, emocionalnog stanja i preferencija kad je reč o hrani. 

Iz tog razloga ljudi i ignorišu poruke koje im šalje njihovo telo i nastavljaju da jedu čak i kad im telo signalizira da mu je dosta.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.