DOMAĆI RECEPT koji će vam "prodrmati" probavu u roku od 15 minuta!

Saznajte koje su to namirnice spas za vašu probavu...

1. Mlaka voda i limun

U čašu mlake vode iscedite ceo limun i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako sprečiti probavne smetnje.

PO BAKINOM RECEPTU Oblog od meda protiv kašlja!

2. Maslinovo ulje i limun

Progutajte kašičicu maslinovog ulja, po želji razblaženoj s prirodnim sokom limuna. Ovaj domaći lek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.

DESET NAMIRNICA koje mogu da vam produže život!

3. Soda bikarbona i mlaka voda

U čašu mlake vode promešajte pola male kašičice sode bikarbone. Ova namirnica je već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti da se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma koju možete kupiti u apoteci.

Takođe, ne zaboravite da u svakodnevni jelovnik uvrstite sledeće:

- Vodu

- Probiotike

- Voće i povrće bogato vlaknima (pasulj, šargarepa, brokoli, pomorandža...)

- Celovite žitarice (ječam, smeđi pirinač, zob..)

I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila desetominutna šetnja.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.