PUN STOMAK: Koja grupa namirnica nas čini najsitijim?

Istraživanje Univerziteta Perdu u Vest Lafajetu u Indijani pokazalo je da proteini čine da se najduže osećamo sitim

Autori studije navode da su tokom istraživanja želeli da se koncentrišu isključivo na jedno konkretno pitanje : kakvo dejstvo proteini imaju na sitost? 

Nakon podrobne analize podataka iz nekoliko hiljada različitih istraživanja, naučnici su se zadržali na 5 glavnih studija. U svakom istraživanju stručnjaci su do podataka dolazili istim putem – grupi ispitanika rekli bi da neko vreme gladuje, a zatim bi im davali namirnice bogate proteinima i beležili kako se osećaju tokom određenog vremenskog perioda. 

KAO NOVI ZA 24 SATA Pomozite organizmu da se preporodi uz detoks-program!​

Rezultati su pokazali da povećani unos proteina zaista produžava osećaj sitosti u odnosu na ostale namirnice, piše "Tajm". 

Naučnici će dalje istraživati da li biljni i životinjski proteini imaju isti uticaj na osećaj sitosti, kao i da li proteini u šejkovima imaju isto dejstvo na sitost kao oni koji se unose žvakanjem. 

SEDAM KALORIČNIH NAMIRNICA koje možete bez griže savesti jesti svaki dan!​

Istraživanje je objavljeno u magazinu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.