• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: alo.rs/informer.rs

02.04.2016

10:04

SAVETI LEKARA! Evo šta koja krvna grupa treba da jede!

Ljubav

SAVETI LEKARA! Evo šta koja krvna grupa treba da jede!

Podeli vest

Šta i kako jesti u odnosu na krvnu grupu koju imate, predmet je interesa jednog doktora koji je napravio poseban plan ishrane za pojedine grupe

Dr. Piter J. Diadamo uveren je kako zdravlje znatno možemo poboljšati ako ishranu prilagodimo svojoj krvnoj grupi. Stoga je napravio mali vodič šta jesti, a šta izbegavati, a da to odgovara krvnoj grupi kojoj pripadate.

1. Krvna grupa A

Ljudi krvne grupe A trebali bi da jedu vrlo jednostavnu, laganu hranu. Najviše bi im odgovarala lagana vegeterijanska kuhinja, jer je ona najbolja ako žele li da izbegnu rizike od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa pa čak i raka.

Možda je teško prestati jesti meso i mesne proizvode, ali soja, mahunarke i povrće doista djeluju blagotvorno na osjetljivi imunitet. Osim toga, ovim se osobama preporuča i lagana tjelovježba nakon objeda.

KOJA STE KRVNA GRUPA? Evo zašto je to bitno!

Krvna grupa A trebala bi u svoju prehranu uvrstiti što više voća, povrća i žitarica.

2. Krvna grupa B

Ono što odlikuje ljude krvne grupe B jeste da su to individualci koji uspevaju čak i u nemogućim situacijama. To su ljudi koji su jako snalažljivi. Osim toga, to su osobe koje su popustljive naravi, uvek sagledaju obe strane i otvorenog su duha.

Njihov primaran cilj trebalo bi da pronađe ravnotežu u životu. Poznato je kako proizvode povišene nivoe kortizola, kada su pod pritiskom. Lak su plen za autoimune bolesti, ali su, od svih grupa u najboljoj telesnoj kondiciji i izrazito su mentalno zdravi.

Jako vole da jedu, ali bi trebalo da iz prehrane izbace namirnice poput kukuruza, kikirikija, sočiva ili heljdu. Kako bi zadržali šećer u krvi pod kontrolom trebalo bi da jedu znatno više povrća, jaja i niskokaloričnih mlečnih proizvoda. Što se mesa tiče, trebalo bi da izbegavaju piletinu jer ona nije dobra za ovu krvnu grupu, budući da može da podstakne srčani udar ili da poremeti krvni pritisak.

Piletinu jednostavno treba da zamene jagnjetinom.

ŠTA KRVNA GRUPA govori o vašoj ličnosti?

3. Nulta

Nulta krvna grupa odlično vari proteine, masti i kalcijum. Imaju povišene nivoe hemijskih spojeva i enzima kojo pospešuju apsorpciju u  organizmu. Sklone su upalama i čiru želuca jer imaju povišen nivo kiseline u želucu.

Baš kao i kod drugih grupa, cilj je upravljati stresom. Ljudi ove krvne grupe imaju tendenciju da reaguju impulsivno pa im često skače pritisak. Stoga im doktor Diadamo preporučeje namirnice bogate proteinima, a to je meso divljači, riba, voće i povrće.

Moraju da izbegavaju alkohol i kafu, a trebalo bi da smanje i količine žitarica, mlečnih proizvoda i mahunarki. Sve to podiže adrenalin, a to nulltim grupama nije potrebno.

KRV NIJE VODA Krvna grupa otkriva idealnog partnera

KOJI ČAJ ODOVARA VAMA? Idealni topli napitak prema krvnoj grupi


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Deli Radivoje

pre 7 godina

Ja sam AB negativan,(vrlo retka krvna grupa)pa prema ovoj tabeli koja moju krvnu grupu nigde ne pominje, ja ili mogu jesti sve ili ne smem nista.

Izbori 2024

Vesti

TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija