LEK I AFRODIZIJAK: Doba jagoda!

One su u modi svakog proleća, bez obzira na trendove. Blagotvorne za zdravlje, izuzetne za lepotu, poznate su i kao afrodizijak, naročito u kombinaciji sa šampanjcem...

Ako postoji voće neodoljivog izgleda, zanosnog mirisa i savršenog ukusa, koje je ujedno i zdravo, pa čak i lekovito, onda je to jagoda. One su u modi svakog proleća, bez obzira na trendove. Među brojnim vrstama postoje i žute, koje su poseban specijalitet i čiji se plodovi ubiru sve do jeseni. Osim što su izuzetno dobre za zdravlje, poznate su i kao afrodizijak, naročito u kombinaciji sa šampanjcem...

TO NAM TREBA Prirodni lek za prevenciju oboljenja pankreasa

Pune su antioksidanata

Zapravo, u voćnom svetu se odlično kotiraju - četvrto su voće s najvišim nivoom antioksidanata. Takođe, sadrže prirodne fenole, koji deluju poput protivupalnog aspirina ili ibuprofena protiv bolova. Medutim, fenoli iz jagoda ne uzrokuju crevno krvarenje kao pomenuti lekovi.

Odličan su izvor vitamina C

Svima nama dobro poznat vitamin C povećava snagu arterija, sprečava stvaranje modrica i jača rad nadbubrežnih (adrenalnih) žlezda, koje zahtevaju najveći nivo vitamina C u odnosu na sve druge žlezde ili organe u našem telu. Osam jagoda sadrži više vitamina C nego jedna pomorandža!

SELEKTIVNO MRŠAVLJENJE: Trik da skinete salo baš tamo gde želite!

Regulišu nivo šećera u krvi

Visok nivo šećera povezuje se sa gojaznošću, promenama raspoloženja i dijabetesom. Jagode imaju antiupalno i sedativno dejstvo, a istraživanja pokazuju da smanjuju nivo upalnog markera C - reaktivnog proteina (CRP). Vlakna u jagodama su odlična za sprečavanje nastanka dijabetesa tipa 2 jer usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Regulišu krvni pritisak i holesterol

U jednoj porciji jagoda nalazi se 134 mg kalijuma koji reguliše krvni pritisak i deluje kao zaštita od negativnog učinka natrijuma. Jagode pripadaju grupi najzdravije hrane za srce. Sadrže elaginsku kiselinu i flavonoide koji pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Smanjuju nivo lošeg holesterola (LDL), koji uzrokuje začepljenje arterija.

NA PIJACE STIGLE PRVE JAGODE! Cena - prava sitnica: 1.000 DINARA ZA KILOGRAM!

Protiv bora

Vitamin C je potreban telu kako bi proizvodio kolagen koji poboljšava elastičnost i otpornost kože. S obzirom na to da se proizvodnja kolagena starenjem smanjuje, konzumiranje hrane bogate vitaminom C nužna je kako bi koža ostala mladolika i zdrava. Osim vitamina C, elaginska kiselina je takođe odlična kod sprečavanja prevremenog nastanka bora. Drugim rečima, jagode sadrže dva snažna borca protiv ranih znakova starenja.

 

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.