TAJNA RUSKE MEDICINE Spasite se prolećnog umora!

Sunce jeste izvor života, ali i nesanice, umora, teških nogu, posebno kad grane onako odjednom s proleća. Onda mu se baš i ne radujemo svi jer nas vuče krevet, glava nam pada, koncentracija na rezervi

Većinu ne zaobiđe ni nizak pritisak, pa uglavnom oni koje pogađa ta misteriozna bolest zvana „prolećni umor“ često naokolo hodaju očiju „na pola koplja“, poludepresivni ili razdražljivi.

PROVEREN TRIK: Pevanje pod tušem snižava krvni pritisak!

Dakle, koje oružje je najefikasnije protiv takvog neprijatelja?

Ako vam je pritisak stalno nizak:

Svako jutro popijte po čašu limunade, blago zaslađenu, ili pojedite po dva parčeta grejpfruta čim ustanete.
Umesto belog hleba, jedite crni ili pirinčani hleb (pirinač može i kao obrok). Jedite i rotkvice, tikvice, zelenu salatu, šargarepu…
Poenta je u bojama… Boja podiže hormon sreće koji aktivira ceo organizam. I naravno, šetajte se…

Ako se ujutru osećate kao da ste kopali, a ne spavali celu noć:

Verovali ili ne, ali jedan od najlakših načina da se zdravo razbudite je da — zapevate čim otvorite oči. Prvo tiho, pa sve glasnije… Ako ne biste da pevate, možete i naglas jednostavno da izgovarate samoglasnike: a, e, o, i, u.

KAKO SMRŠATI? Deset trikova za lakše gubljenje kilograma!

Ako ste razdražljivi, depresivni:

Vitamin B je čuvar nervnog sistema. Jednu kašiku pivskog kvasca razmutite u čašu vode i pijte redovno pred spavanje.
Kašika ovsene kaše, prokuvane u šolji obranog mleka i zaslađene kašičicom livadskog meda može lepo da vas oraspoloži.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.