MEDENA DIJETA: Za samo tri dana izgubite i do tri kilograma!

Ako držite ovu dijetu, možete izgubiti 2 do 3 kg za samo 3 dana. Zbog velikog broja hranljivih materija, med treba jesti svaki dan, a sada med možete uključiti i u svoju dijetu

Nutricionisti savetuju da pre početka dijete sa medom, procenite kvalitet meda i birate tamnije vrste.

Prvi dan:

Doručak: Dva meko kuvana jajeta – možete ih mešati sa kašikom meda. Šolja kafe ili čaj bez šećera

Ručak: 100 g sira, 50 g kuvane šargarepe, 50 g kuvanog brokolija, 50 g kuvanog karfiola. Sve ovo stavite u blender i mešajte dok ne dobijete kremastu smesu. Čaj ili kafa sa 1 kašikom meda.

U AUSTRALIJI LEČE RAK OVIM POVRĆEM! Prirodni tretman od 12 nedelja!

Večera: šolja bistre supe od povrća, kriška hleba od celog zrna i 1 jabuka/kruška/narandža

NE KLJUKAJTE SE LEKOVIMA! KCS u Kampanji za racionalnu upotrebu antibiotika!

Pre odlaska u krevet šolja čaja sa limunom


Drugi dan:

Doručak: Isto kao i prvi dan

Ručak: Meko kuvano jaje, kašika meda i 100 g mladog sira. Čaj sa limunom ili kafa.

Večera: 150 grama ribe ili pilećeg belog mesa, mali tanjir salate i čaj sa limunom


Treći dan:

Doručak: Isto kao i prvog dana + jedna jabuka

Ručak: 50 g sira, parče ražanog hleba i činija sa svežim kuvanim povrćem sa sokom od limuna

Večera: 300 g kuvanog povrća, meko kuvano jaje i šolja čaja sa kašikom meda.

Napomena: Svaki dan morate pojesti po pola limuna. Ova dijeta će vam pomoći da izgubite 2 kilograma za 3 dana.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.