Shutterstock

13:15 Ljubav i zdravlje 0

Time/Informer.rs | 01. 05. 2016.

ŽELITE RAVAN STOMAK? Izbegavajte sledeće namirnice!

Sve više devojka sanja o ravnom stomaku, jer teže da izgledaju kao današnji modeli, uzori i ideali. Ukoliko i vi želite da imate ravan stomak najbolje bi bilo da izbegavate namirnice iz sledeće tri grupacije

1. Biljke iz porodice kupusnjača 

Povrće poput kupusa, brokolija, karfiola i kelja sadrže brojne suspstance koje pomažu u borbi protiv tumora, ali i skrob zvani rafinoza, koji ljudski organizam teško vari i koji se u crevima pretvara u metan.

TOPI KILOGRAME I VRAĆA ENERGIJU Drevni recept iz Indije koji se pravi za minut! 

2. Soja 

Za one koji ne podnose laktozu baš najbolje, sojino mleko predstavlja odličnu zamenu. Međutim, trebalo bi ga konzumirati obazrivo jer industrijski obrađena soja (uključujući tofu) može da prouzrokuje ozbiljno nadimanje. Umesto sojinog mleka bi zato bilo bolje da popijte bademovo, pirinčano ili kokosovo mleko. 

ZABLUDE O SPORTU: Žene bi trebalo da treniraju kao muškarci!

3. Namirnice bogate veštačkim zaslađivačima 


Ove hemikalije se ne apsorbuju u tankom crevu, već prelaze u debelo, gde fermentišu usled izlaganja bakterijama. Rezultat je “velika količina smrdljivih gasova”, piše Tajm. Isti savet važi i za šećer kojim se hrane “loše” vrste bakterija i gljivice, što može da rezultuje poremećajem ravnoteže mikrobiološke flore. Ovaj savet se odnosi i na sportska pića, koja često sadrže šećer i veštačke zaslađivače.

(VIDEO) ISPOVEST NAJDEBLJE ŽENE NA SVETU: Njegov fetiš je mogao da me košta života!



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]