NE DAMO SVOJE PVO SISTEME UKRAJINI: "Pitani smo i objasnili smo zašto to ne možemo da uradimo"
125. 04. 2024. u 22:22
225. 04. 2024. u 22:22
Povišen krvni pritisak ili arterijska hipertenzija najmasovnija je nezarazna hronična bolest odraslih.
Procene o učestalosti kreću se od 20 do 30 odsto ukupnog stanovništva, u zavisnosti od zemlje, regije, stila života i načina ishrane, što u slučaju Srbije znači skoro dva miliona ljudi. Iako tačan uzrok još uvek nije poznat, hipertenzija za današnju medicinu više nije apsolutna "crna rupa".
- Arterijska hipertenzija (HTA) ima veliki značaj zbog toga što predstavlja jedan od glavnih i nezavisnih faktora rizika ubrzane ateroskleroze i kardiovaskularnih događaja kao što su srčani i moždani udar sa fatalnim i nefatalnim ishodom. Smatra se tihim ubicom zbog toga što dugo ostaje neprepoznato patološko stanje, iako se vrlo lako dijagnostikuje, zbog neredovnih sistematskih lekarskih pregleda i izostajanja tegoba kod više od 50 odsto obolelih - kaže kardiolog Sara Milojević.
Za rano otkrivanje arterijske hipertenzije (stanje u kome je gornji pritisak povišen preko 140 mmHg, a donji preko 90 mmHg) neophodni su redovni sistematski pregledi na godišnjem nivou CELOG života. Na taj način višestruko smanjujemo rizik od iznenadne smrti ili teških posledica kadiovaskularnih bolesti.
Ipak, odsustvo tegoba ne znači uvek i odsustvo bolesti. Ako postoje simptomi, to su glavobolje (najčešće potiljačne), zujanje u ušima i osećaj pritiska u glavi. Dešava se nekada da bolest toliko dugo protiče nemo da se otkrije tek kada dovede do angine pektoris ili infarkta srca ili mozga (šlog).
Nekada se bolest otkrije tek kada dovede do angine pektoris, infarkta ili šloga
Uzroci
Hipertenzija se najčešće javlja kao idiopatska, što znači da se ne zna razlog njenog pojavljivanja. Hroničnog je toka i nema mogućnosti izlečenja (za sada), već samo dobre kontrole bolesti. U malom procentu (3-5 odsto) je posledica bolesti drugih organa i sistema i ukoliko je osnovno oboljenje izlečivo, izlečiva je i hipertenzija.
RUSKI RECEPT KOJI RASTVARA TROMB Spas za sve koji pate od proširenih vena!
- Mada tačne uzroke HTA ne znamo, postoji visoka povezanost s kardiovaskularnim bolestima (KVB) i određenim faktorima rizika. Neki su potencijalno promenljivi, te tako govorimo o dve grupe rizika: na koje ne možemo da utičemo i na koje možemo da delujemo i menjamo ih - navodi doktorka.
U faktore rizika na koje ne možemo da utičemo spadaju genetika, godine života i pol. S godinama raste rizik od povišenja krvnog pritiska - kod muškaraca iznad 45 i žena iznad 55 godina starosti (estrogen do menopauze štiti žene od nastanka ovog problema), a ako u porodici postoji istorija visokog krvnog pritiska, dva puta se povećava šansa da će i potomstvo imati taj problem.
Najbolji način prevencije i ublažavanja napredovanja bolesti jeste umeren i zdrav stil života
- Potencijalno promenljiivi faktori su fizička neaktivnost, nepravilan način ishrane, pušenje, konzumiranje alkoholnih pića i nakrotika, gojaznost, šećerna bolest i povišene vrednosti holesterola i triglicerida u krvi - objašnjava Sara.
Lečenje
U lečenju hipertenzije koriste se dve vrste terapije - nefarmakološka i farmakološka.
- Nefarmakološka terapija je terapija bez medikamenata, prva i obavezna u lečenju HTA i obuhvata samo mere higijensko-dijeteskog režima, promenu stila života sa akcentom na načinu ishrane i fizičke aktivnosti, bolja tolerancija hroničnog stresa, zabrana pušenja i konzumiranja alkoholnih pića i psihoaktivnih supstanci - naglašava naša sagovornica.
Nagle promene vremena (toplo-hladno-toplo) vrlo često destabilizuju pacijente sa raznim hroničnim bolestima uključujući i one sa hipertenzijom. Međutim...
- Dobro regulisana arterijska hipertenzija odoleva pogoršanjima tokom naglih meteoroloških promena, s toga se uvek naglašava važnost redovnog uzimanja propisane medikamentne terapije, izbegavanje većeg fizičkog naprezanja i strogo pridržavanje mera higijensko-dijeteskog režima (prevencije) kao prve i obavezne mere u dobroj kontroli i regulaciji pritiska - kaže dr Sara Milojević.
Farmakološka terapija obuhvata primenu lekova različitih načina delovanja, najčešće se daje kombinacija dva ili više leka u malim dozama, čime se izbegavaju neželjeni efekti.
TEŽAK IZAZOV Evo šta će vam se desiti ako izbacite šećer iz ishrane!
- Terapija arterijske hipertenzije ima za cilj ne samo sniženje vrednosti povišenog arterijskog krvnog pritiska, nego i usporavanje ubrzane ateroskleroze i sprečavanje rane pojave kardiovaskularnih bolesti - sugeriše dr Milojević.
Preventiva
Najbolji način prevencije i ublažavanja napredovanja bolesti jeste umeren, zdrav stil života - pravilna ishrana, pravilna fizička aktivnost, redovno uzimanje terapije, redovni sistematski i zakazani kontrolni pregledi kod lekara opšte prakse i kardiologa.
- Veoma je važno da se ne izgnorišu potrebe organizma za kvalitetnim odmorom (periodičnim i svakodnevnim), dovoljno je spavati 6-8 h dnevno, biti fizički aktivan, šetati se 3-6 km dnevno ili rekreativno se baviti nekim tipom aerobne fizičke aktivnosti tri puta sedmično po 45 minuta, npr. plivanje, vožnja bicikla ili trčanje - predlaže kardiolog.
Ništa manje važni nisu zdrava ishrana, redovni obroci i što raznovrsnija hrana.
U faktore rizika na koje ne možemo da utičemo spadaju genetika, godine života i pol
- Nijedna namirnica nije bogata svim onim što je organizmu potrebno, zato je preporuka što više boja u tanjiru. Vodite računa u izboru namirnica, birajte svežu i organsku hranu, obavezno voće i povrće uz svaki glavni obrok i između obroka. Velika je vrednost i korist od tih namirnica zbog bogatog sadržaja vitamina, oligoelemenata i antioksidanasa, koji nas štite od teških posledica dejstva slobodnih radikala i oksidativnog stresa - objašnjava doktorka i upozorava:
ALERGIJA NA SUNCE: Kako je sprečiti i lečiti?
- Treba smanjiti unos soli (više od 60 odsto osoba reaguje hipersenzitivno na kuhinjsku so povišenim krvnim pritiskom), zasićenih masnih kiselina i koncentrovanih, prostih šećera. Količina hrane mora biti u skladu sa dnevnom potrošnjom energije tj. svakodnevnim psihofizičkim naprezanjem, kako bi se izbegla prekomerna telesna težina i centralna gojaznost, koja se svrstava u red glavnih faktora rizika ubrzane ateroskleroze i razvoja kardiovaskularnih bolesti i drugih faktora rizika kao što su arterijska hipertenzija i šećerna bolest.
Ana Oreg iz "Pokreta slobodnih građana" tokom gosotvanja na tajkunskoj N1 obelodanila je kako će opozicija da izađe na izbore u Novom Sadu.
25.04.2024
22:46
Direktor kampanja pokreta "Kreni promeni" Savo Manojlović saopštio je da je taj pokret doneo odluku da 2. juna učestvuje na izborima u Beogradu, što je najpravilo ozbiljnu pometnju u redovima tajkunske opozicije.
25.04.2024
21:48
Miloš Vučević je sapoštio da je nosilac liste „Aleksandar Vučić – Novi Sad sutra“ prof. dr Vesna Turkulov, poznati lekar u Novom Sadu, koja trenutno vrši funkciju državnog sekretara u Ministarstvu zdravlja.
25.04.2024
18:13
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić raspisaće izbore za odbornike skupština gradova i skupština opština u Republici Srbiji, u petak, 26. aprila 2024. godine, u 10.00 časova.
25.04.2024
11:16
Janko Baljak, reditelj i bivši član Predsedništva Pokreta slobodnih građana, priznao je da opozicija nema šanse da pobedi na izborima 2. juna u Beogradu i da će sigurno pobediti predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
25.04.2024
10:06
Šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke Milenko Jovanov komentarisao je izjavu predsednika Novog DSS-a Miloša Jovanovića o izlasku na izbore.
25.04.2024
22:16
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi u Njujorku gde je svojim angažmanom, lavovskom borbom i kampanjom zaštite našeg naroda namučio sve koji bi da nas proglase genocidnim.
25.04.2024
22:02
Generalna skupština UN je 2. maja trebalo da se izjasni o rezoluciji o Srebrenici, ali je glasanje odloženo.
25.04.2024
20:56
Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku, u februaru smo u proseku zaradili 129.934 dinara, odnosno bez poreza i doprinosa 94.125 dinara. Ovo su top 3 najplaćenije industrije u Srbiji za februar, gde je prosečna zarada išla iznad 160.000 dinara.
25.04.2024
20:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da su žene u pratnji predsednice privremenih prištinskih insitucija Vjose Osmani ušle na sednicu Saveta Bezbednosti UN u dogovoru sa Englezima i Amerikancima i da je zasedanje kasnilo, upravo zato jer se čekalo da neko pozove i omogući im ulaz.
25.04.2024
20:25
U novom izdanju emisije "Info veče", o pritiscima Zapada na Srbiju putem sramne rezolucije o Srebrenici, govorili su gosti Bojan Bilbija novinar "Politike" i Olivera Miletović, novinar.
25.04.2024
22:18
O aktuelnim svetskim žarištima, pre svega o specijalnoj vojnom operaciji u Ukrajini i o sukobu na Bliskom istoku, govorili su gosti Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam, Nemanja Dević istoričar i Aleksandar Pavić politikolog.
25.04.2024
19:25
O paklenim planovima koje su za Srbiju spremili zajedičkim snagama opozicija i Zapad, govorili su gosti Info dana Aleksandar Gajić, novinar i Mile Bosnić iz pokreta Srba Krajišnika.
25.04.2024
17:42
U novom Info danu o prozapadnoj opoziciji, govorili su Miša Vacić lider Srpske desnice, Marjan Rističević iz SNS i narodni poslanik Stojan Radenović.
25.04.2024
16:20
Otac ubijene Vanje Đorčevske, Aleksandar Đorčevski, pušten je danas iz pritvora u kućni pritvor.
25.04.2024
20:40
Prošlo je mesec dana od nestanka i ubistva dvogodišnje devojčice Danke Ilić u Banjskom polju kod Bora. Telo još nije pronađeno.
25.04.2024
20:24
Više javno tužilaštvo u Nišu zatražilo je danas da se Darku Mitiću (36) izrekne 40 godina zatvora zbog teškog ubistva i nedozvoljenog držanja oružja i eksplozivnih materija
25.04.2024
17:31
Nastavnica istorije Tatjana Stevanović naći će se 24. juna oči u oči sa Miljanom i Vladimirom Kecmanovićem, roditeljima dečaka koji je 3. maja prošle godine u školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru ubio devetoro učenika i čuvara.
25.04.2024
16:20
Danka Ilić (2) nestala je 26. marta u Banjskom polju kod Bora, u dvorištu porodične kuće svoje majke Ivane Ilić, dok se igrala sa starijim bratom. Prema rečima majke, sin je zatražio vodu, pa je ona otišla do automobila, ali kada se vratila Danka više nije bila tamo. Nažalost, potraga za devojčicom za kojom je tragala cela Srbija, ali i Evropa, završena je na tragičan način.
25.04.2024
20:46
Crno-beli su 26. aprila 2014. godine savladali Zvezdu u Humskoj, a sedam sezona kasnije na meču bez gledalaca remizirali protiv večitog rivala.
26.04.2024
06:40
Dušan Vlahović je ove sezone često kritikovan, iako je trenutno drugi na listi strelaca Serije A sa 16 golova.
26.04.2024
06:30
Srpski košarkaš ostvario nezapamćen uspeh u NBA ligi.
25.04.2024
23:45
Nije moglo bez tenzija u Atini, pošto je po završetku meča između Panatinaikosa i Makabija iz Tel Aviva došlo do incidenta u hodnicima "OAKA" arene.
25.04.2024
23:12
"Kraljevski klub" odbranio prednost domaćeg terena i došao na korak od plasmana na završni turnir Evrolige.
25.04.2024
23:28
Vojno-industrijski kompleks zapadnih zemalja zaostaje za ruskim u stopama proizvodnje i nije u stanju da promeni situaciju u pravcu Kijeva, napisao je bivši oficir CIA i član Demokratske partije SAD Brajan Din Rajt u materijalu za Foks njuz.
26.04.2024
00:15
Rat u Ukrajini – 792. dan
25.04.2024
23:21
Ispitivanja nisu potvrdila eksploziju na avionu Tu-154 poljskog predsednika Leha Kačinjskog koji se srušio u blizini Smolenska 2010. godine . Ovo je izjavio zvanični predstavnik poljskog glavnog tužilaštva Pšemislav Novak, prenosi RIA Novosti .
25.04.2024
23:19
Zajednički napori planetarnih naučnika sa Kalifornijskog instituta za tehnologiju (Caltech), Univerziteta Azurna obala i Jugozapadnog istraživačkog instituta otkrili su nove dokaze koji ukazuju na postojanje neuhvatljive devete planete u Sunčevom sistemu.
25.04.2024
22:50
Bivšem američkom predsedniku Donaldu Trampu potrebna je pomoć Ukrajine da bi bio izabran za predsednika na izborima u novembru. O tome je u intervjuu za Lenta.ru govorila politikolog, rukovodilac Centra za severnoameričke studije IMEMO RAN Viktorija Žuravljeva .
25.04.2024
22:28
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Sofija je presrećna jer će uskoro dobiti dete sa svojim novim izabranikom, kog vešto krije od javnosti.
25.04.2024
23:44
Između njih su se odmah javile varnice, pa su ubrzo uplovili u romansu.
25.04.2024
23:14
Tairovićeva nije mogla da sakrije oduševljenje zbog iznenađenja koje joj je priredio njen momak.
25.04.2024
22:48
Reper je na svom Instagram profilu podelio sliku i pokazao kako izgleda nakon operacije.
25.04.2024
22:26
Dudićeva je ispričala da je svojevremeno bila sa kolegom u vezi, ali da tu grešku više ne bi ponovila.
25.04.2024
21:59
Kako bi narod rekao "sto godina su meštani Vučaka čekali na asfalt". Danas im se ostvarila dugogodišnja želja pa su prva tri kilometra obeležili prigodnom proslavom.
25.04.2024
20:30
U Šapcu je najavljen početak besplatne sterilizacije i kastracije pasa. Intervencije koje uključuju i čipovanje i vakcinaciju protiv besnila obavljaće se od 7. maja, a troškovi će biti pokriveni iz gradskog budžeta.
25.04.2024
19:25
Prvi slučaj morbila u Novom Pazaru registrovan je kod četvorogodišnje devojčice koja nije vakcinisana.
25.04.2024
18:03
Danicu Vitorović i Mirjanu Duković iz Donje Bele Reke kod Nove Varoši poznaju dobro ne samo Novovarošani, već i dalje, preko Čajetine sve do Arilja...
25.04.2024
15:44
Strahinja Ivković i Bogdan Maksić iz Vrnjačke Banje, pobednici su nedavno završenog Svetskog takmičenja za Mistera turizma i kulture koje je održano u Antaliji u Turskoj.
24.04.2024
18:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.