USTANITE, ODMAH! Zbog sedenja dužeg od tri sata dnevno, godišnje UMRE 433.000 LJUDI!

Sedenje duže od tri sata dnevno godišnje uzrokuje 3,8 odsto (oko 433.000) svih smrtnih slučajeva širom sveta, otkriva istraživanje objavljeno prošlog meseca u časopisu "American Journal of Preventive Medicine"

Vest o tome da dugotrajno sedenje štetno utiče na zdravlje više nije nova, ali ko bi rekao da ono može biti i smrtonosno?

Naučnici su analizirali podatke iz 54 države između 2002. i 2011. godine i ustanovili da više od 60 odsto svetskog stanovništva sedi duže od tri sata dnevno, u proseku 4,7 sati.

Najveći broj smrtnih slučajeva uzrokovanih sedenjem zabeležen je u regionu Zapadnog Pacifika i delovima Evrope, izveštava AFP. Liban i Holandija su na vrhu liste, dok u Meksiku i Mjanmaru ima najmanje umrlih od posledica dugog sedenja.

TAMO IM JE SVE POTAMAN! U ZAPADNOJ EVROPI ŽIVI ČAK 670.000 DRŽAVLJANA SRBIJE! Najviše, naravno, u Nemačkoj!

Naučnici su došli do zaključka da bi životni vek bio za 0,2 godine duži kada uopšte ne bismo sedeli, a da bi skraćenje vremena provedenog u sedećem položaju za dva sata smanjilo smrtnost za 2,4 odsto. Ako bismo tokom dana sedeli samo pola sata kraće, to bi doprinelo smanjenju smrtnosti.

- Važno je da svedemo sedenje na minimum kako bismo sprečili prevremeno umiranje širom sveta - navodi se u studiji.

Međutim, istraživanje Univerziteta Kembridž i Norveškog fakulteta za fizičku kulturu pokazuje da samo jedan sat fizičke aktivnosti dnevno može da smanji povećani rizik od smrti uzrokovan osmočasovnim sedenjem za računarom, ili ispred televizora.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Vuki

pre 7 godina

Ja kad mogu, uvek pre legnem nego da sedim..

16 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari