IZBEGAVAJTE OVE NAMIRNICE ako želite zdravu i čistu kožu!

Hrana koju konzumiramo ima veliki uticaj na to kako ćemo izgledati

Ovo je posebno vidljivo kada se radi o koži. Ukoliko jedete hranu koja je loša za kožu, ona će izgledati umorno, nezdravo i bez sjaja, a mogli biste dobiti i bubuljice i druge nepravilnosti na koži.

IMATE KAMEN U BUBREGU? Uplatite vožnju rolerkosterom!

Negde na vrhu liste hrane koja je loša za kožu nalazi se šećer. Nisu sve vrste šećera loše te su tako voćni šećeri mnogo bolji nego šećer koji dolazi iz slatkiša. Prerađeni šećer je posebno loš pa je bolje kao grickalice u toku gledanja TV-a odabrati suvo grožđe ili jabuke nego razne čipsove koji će ostaviti trag na vašoj koži.

Iako mlečni proizvodi imaju prilično dobru reputaciju kada se radi o zdravlju, nisu najbolji izbor za zdravu kožu. Mleko i mlečni proizvodi mogli bi biti puni hormona rasta koji ulaze u vaš krvotok i mogu uzrokovati zapaljenje i povećati proizvodnju ulja, što bi moglo rezultirati u bubuljicama.  

Ukoliko želite zdravu i lepu kožu, ne bi trebalo da pijete kupovne sokove, ni gazirane, ali ni voćne. Ovi proizvodi puni su šećera i ne sadrže vlakna koja telu pomažu da ove šećere preradi. Rezultat su moguće promene u nivou šećera u krvi, koje čine da koža prerano ostari. Dakle, ukoliko vam je potrebna motivacija da ne posegnete za tom limenkom soka, možda bi to mogla biti činjenica da ne želite bore.  

JESENJI DETOKS NA TRI NAČINA! Za dve nedelje 8 kilograma manje

Hrana utiče na vaše telo na mnogo načina. Ako želite čistu i zdravu kožu, prva stvar koju ćete pogledati je frižider. Za sjajnu i zdravu kožu najbolje je voće i povrće koje ima mnogo vode i vitamina. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.