JOŠ ĆE DA ISPADNE KORISNA: Da li žvakaće gume pomažu u sagorevanju kalorija?

Ljudi najčešće žvaću žvake zbog suzbijanja apetita, iz dosade ili kako bi osvežili svoj dah. Ali, da li ova navika može pomoći u sagorevanju kalorija?

Koliko kalorija sadrži jedna žvaka? 

U žvakama koje su bez šećera jedno parče ima između dve i pet kalorija. To bi bilo između 1.344 i 3.360 kalorija godišnje, po dve žvake dnevno. Ali, ne brinite jer, prema nalazima klinike Mejo, žvakanjem sagorevate više kalorija. 

NAPITAK KOJI VRAĆA SNAGU! Najbrži i najjeftiniji smuti na svetu!

Koliko tačno kalorija sagorevamo žvakanjem žvake? 

Pojednostavljeno rečeno, 11 kalorija u satu. Ali ako žvaćete žvake svakoga dana po četiri sata, sagorećete 308 kalorija za nedelju dana. To je 1.232 kalorija mesečno, ili 14.784 kalorija godišnje. 

FANTASTIČAN TRIK za uklanjanje zadaha od belog luka!

Kolika je razlika u kalorijama između žvaka sa šećerom i bez šećera? 

Žvake koje sadrže šećer imaju pet kalorija više. 

PSIHOLOZI ZNAJU ZAŠTO: Da li spavate u čarapama ili bosi?

Da li su žvake štetne za zube? 

Kako piše žurnal Plos One, žvakaće gume bez šećera nisu štetne za zube, naprotiv. One doprinose održavanju oralnog zdravlja. Jedan deo žvakaće gume može da odstrani i do 100 miliona bakterija iz usta, za samo 10 minuta. Ali, nakon 10 minuta žvaka mora da se ispljune, jer u suprotnom se bakterije samo šetaju po ustima.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.