20.06.2018.
ISTRAŽIVANJE: Ovo je najbolji način za skidanje sala sa stomaka Shutterstock
B92/informer.rs | 28.10.2016. | 15:19

ISTRAŽIVANJE: Ovo je najbolji način za skidanje sala sa stomaka

Studija sprovedena na Hardvardu otkriva da korišćenje tegova u regularnom vežbanju povećava šanse za smanjivanje sala na stomaku

U studiji je praćeno 10.500 muškaraca, od 40 godina, u periodu od 12 godina, a rezultati su pokazali da su oni koji su koristili tegove u svom vežbanju, imali manje salo oko stomaka od onih koji nisu. 

 - Korišćenje tegova u vežbama opterećenja, ili još bolje, kombinovanje sa aerobnim vežbama, može da pomogne u smanjivanju masnoće sa stomaka, a da poveća ili očuva mišićnu masu -  rekla je doktorka Ranija Mekari, autorka studije. 

Korišćenje tegova u regularnom vežbanju ne samo da pomaže u izgradnji mišića, već pomaže u skidanju sala i ubrzavanju metabolizma. 


ZVANIČNO POTVRĐENO! Evropska komisija: Žene su bolji vozači od muškaraca!


Prethodna studija sa Harvarda je takođe otkrila da su ljudi koji imaju veće salo oko stomaka izloženi većem riziku od srčanih bolesti, bez obzira na to da li su gojazni ili ne.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 23°  
clear sky
23°C
Beograd
  • Beograd
    23°
    clear sky
  • Novi Sad
    23°
    clear sky
  • Niš
    21°
    clear sky
  • Subotica
    23°
    few clouds
  • Zrenjanin
    23°
    clear sky
  • Klek
    23°
    clear sky
  • Kula
    22°
    clear sky
  • Sombor
    22°
    clear sky
  • Vrbas
    22°
    clear sky
  • Vranje
    19°
    few clouds
  • Prokuplje
    21°
    clear sky
  • Leskovac
    21°
    clear sky
  • Arilje
    19°
    clear sky
  • Kraljevo
    20°
    clear sky
  • Apatin
    22°
    clear sky
  • Vlasotince
    21°
    clear sky
  • Pirot
    21°
    clear sky
  • Inđija
    23°
    clear sky
  • Loznica
    20°
    clear sky
  • Grocka
    22°
    clear sky
  • Kovin
    22°
    clear sky
  • Ruma
    23°
    clear sky
  • Kladovo
    22°
    few clouds
  • Novi Pazar
    15°
    few clouds
  • Jagodina
    20°
    clear sky
  • Ivanjica
    19°
    clear sky
  • Titel
    23°
    clear sky
  • Ub
    21°
    clear sky
  • Bor
    18°
    clear sky
  • Nikinci
    23°
    clear sky
  • Batajnica
    23°
    clear sky
  • Surdulica
    16°
    clear sky
  • Ralja
    23°
    clear sky
  • Zlatibor
    18°
    clear sky
  • Popinci
    23°
    clear sky
  • Kosjeric
    19°
    clear sky

Štampano izdanje