21.08.2018.
ISTRAŽIVANJE: Ovo je najbolji način za skidanje sala sa stomaka Shutterstock
B92/informer.rs | 28.10.2016. | 15:19

ISTRAŽIVANJE: Ovo je najbolji način za skidanje sala sa stomaka

Studija sprovedena na Hardvardu otkriva da korišćenje tegova u regularnom vežbanju povećava šanse za smanjivanje sala na stomaku

U studiji je praćeno 10.500 muškaraca, od 40 godina, u periodu od 12 godina, a rezultati su pokazali da su oni koji su koristili tegove u svom vežbanju, imali manje salo oko stomaka od onih koji nisu. 

 - Korišćenje tegova u vežbama opterećenja, ili još bolje, kombinovanje sa aerobnim vežbama, može da pomogne u smanjivanju masnoće sa stomaka, a da poveća ili očuva mišićnu masu -  rekla je doktorka Ranija Mekari, autorka studije. 

Korišćenje tegova u regularnom vežbanju ne samo da pomaže u izgradnji mišića, već pomaže u skidanju sala i ubrzavanju metabolizma. 


ZVANIČNO POTVRĐENO! Evropska komisija: Žene su bolji vozači od muškaraca!


Prethodna studija sa Harvarda je takođe otkrila da su ljudi koji imaju veće salo oko stomaka izloženi većem riziku od srčanih bolesti, bez obzira na to da li su gojazni ili ne.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 32°  
clear sky
32°C
Beograd
  • Beograd
    32°
    clear sky
  • Novi Sad
    32°
    clear sky
  • Niš
    32°
    scattered clouds
  • Subotica
    34°
    clear sky
  • Zrenjanin
    32°
    clear sky
  • Klek
    32°
    clear sky
  • Kula
    34°
    few clouds
  • Sombor
    34°
    few clouds
  • Vrbas
    34°
    few clouds
  • Vranje
    32°
    few clouds
  • Prokuplje
    32°
    scattered clouds
  • Leskovac
    32°
    scattered clouds
  • Arilje
    28°
    scattered clouds
  • Kraljevo
    31°
    scattered clouds
  • Apatin
    29°
    few clouds
  • Vlasotince
    32°
    scattered clouds
  • Pirot
    32°
    scattered clouds
  • Inđija
    32°
    clear sky
  • Loznica
    28°
    scattered clouds
  • Grocka
    32°
    clear sky
  • Kovin
    32°
    few clouds
  • Ruma
    32°
    clear sky
  • Kladovo
    32°
    few clouds
  • Novi Pazar
    21°
    light rain
  • Jagodina
    31°
    scattered clouds
  • Ivanjica
    27°
    scattered clouds
  • Titel
    32°
    clear sky
  • Ub
    29°
    clear sky
  • Bor
    26°
    light rain
  • Nikinci
    32°
    clear sky
  • Batajnica
    32°
    clear sky
  • Surdulica
    25°
    scattered clouds
  • Ralja
    32°
    clear sky
  • Zlatibor
    24°
    scattered clouds
  • Popinci
    32°
    clear sky
  • Kosjeric
    28°
    scattered clouds

Štampano izdanje