Shutterstock

13:54 Ljubav i zdravlje 0

index.hr/informer.rs | 31. 10. 16.

VODA S LUMUNOM NA TAŠTE: Sigurno niste znali ZAŠTO je to dobro!

Ruski lekari savetuju da se ujutru, na prazan stomak, popije voda s limunom (bez šećera). To jeste dobra ideja, a evo i zašto...

Svi znamo da je limunada dobra po naš organizam, pogotovo sada kada sledi zimski period i vitamin C iz limuna može da nas zaštiti od pada imuniteta. Ali neke činjenice vam nisu poznate.

Gubite težinu

Jedna od velikih prednosti soka od limuna je da pomaže telu da normalizuje nivo šećera u krvi što pruža veliku pomoć u mršavljenju.

Bez kamena u bubregu

Barem kod nekih ljudi voda sa limunim sprečava nastanak kamena u bubregu. Limun sadrži tonu kalijuma što čini nivo citrata u urinu većim, a to opet onemogućava stvaranje kamena. Na slučan način sprečava i pojavu kamena u žuči.

Pomaže kod gorušice 

GERB ili gastroezofagealna refluksna bolest je vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak, što je vrlo neprijatno zbog povećanog lučenja želudačne kiseline. Može izgledati kao kontraproduktivno, jer je limun izrazito kiseo, ali on prolaskom kroz probavni trakt izaziva baznu reakciju u organizmu i tako neutrališe višak kiseline. 

Pomaže kod mučnine

Najjednostavniji, a ujedno i delotvoran prirodni lek protiv mučnine i povraćanja je sok od limuna. Posebno se preporučuje i nakon povraćanja jer trenutno osvežava usnu šupljinu i umanjuje mogućnost od naknadne pojave mučnine. Sok od limuna u ovom slučaju treba napraviti s manje vode nego kod limunade i ne treba ga popiti odjednom već u gutljajima. Budući da je potpuno neškodljiv, koristan je za otklanjanje mučnine i u trudnoći.

Verovatno ste mislili da ćemo reći neke loše stvari o vodi s limunom, zar ne? Međutim, loših stvari kod vode sa limunom gotovo da i nema osim što kažu da limun oštećuje zubnu gleđ te je poželjno promućkati malo vode u ustima nakon konzumiranja ili pak vodu s limunom piti na slamku.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]