BAVEĆI SE OVIM SPORTOVIMA: Smanjite rizik od srčanog i moždanog udara!

Naučnici su izveli istraživanje i utvrdili da sportovi koji najviše smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara jesu plivanje, sportovi sa reketom i aerobik

U studiji su se analizirali podaci iz 11 zdravstvenih godišnjaka u Engleskoj i Škotskoj između 1994. i 2008. godine u kojima su bile informacije o nešto više od 80.000 odraslih. 

Fizičke aktivnosti kojima su se učesnici u istraživanju bavili su kućni poslovi, hodanje, trčanje, biciklizam, plivanje, aerobik, gimnastika, ples, nogomet, ragbi, badminton, tenis i skvoš. 

Istraživanjem je ustanovljeno da je u poređenju sa ostalim sportovima, rizik za smrt od bilo kojeg uzroka bio za 47 odsto manji kod osoba koje su se bavile sportovima s reketom, 28 odsto kod plivača i 27 odsto kod ljubitelja aerobika. 

Kada je u pitanju smrt od srčanog ili moždanog udara, rizik za osobe u sportovima s reketom bio je 56% manji, kod plivača 41 odsto, a kod aerobika 36 odsto. 

Ali stručnjaci naglašavaju da je svaka fizička aktivnost važna i delotvornija od lekova, i da ljudi ne bi trebalo da je zapostavljaju.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.