16.07.2018.
ČUDOTVORNI LUK! Od prehlada do preventive malignih bolesti! Shutterstock
Ljubav&Zdravlje | 18.12.2016. | 10:47

ČUDOTVORNI LUK! Od prehlada do preventive malignih bolesti!

Lekovite obloge, sirupi i kapi od luka koriste se u narodnoj medicini od davnina, a njihovu lekovitost potvrđuje i savremena nauka

Crni, a naročito beli luk oduvek su na glasu kao namirnice koje bi tokom hladnih zimskih dana trebalo jesti što više. Lekovite obloge, sirupi i kapi od luka koriste se u narodnoj medicini od davnih vremena. Njihovu lekovitost potvrđuje i savremena nauka. Uprkos jakom i neprijatnom mirisu, uvrstite ga u svoju ishranu - benefiti su ogromni.

Karcinom i potencija

Istraživanja su tako pokazala značajno smanjen rizik od karcinoma pluća među osobama koje jedu hranu bogatu kvercetinom, kao što je crveni luk. Najveća koncentracija te materije nalazi se u ljusci luka. Možete je iskoristiti tako što ćete ceo neoljušteni luk dodati u supu tokom kuvanja ili od osušenih ljuski pripremati čajeve.

Beli luk pomaže kod niza oboljenja, od prehlada do preventive malignih bolesti. Deluje i na širenje krvnih sudova, te je koristan kod lečenja nekih vrsta glavobolje. Poboljšava i potenciju - muškarcima s erektilnom disfunkcijom preporučuje se da svakog dana, tokom tri meseca, pojedu po četiri čena belog luka na dan. Neprijatan zadah najlakše je sprečiti tako što se uz luk popije čaša punomasnog mleka.

Beli luk pomaže kod niza oboljenja, od prehlada do preventive malignih bolesti

Lekovi iz kuhinje

* Domaći sirup protiv kašlja
Oljuštite i sitno isecite šest glavica crnog luka srednje veličine. Pomešajte luk sa četiri kašike meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad vode koja vri. Poklopite i lagano kuvajte na pari dva sata. Procedite i uzmite veliku kašiku svaka dva ili tri sata. Ovaj sirup prikladan je i za decu.

* Nesanica
Kako biste pripremili napitak za lakši san, kašičicu sveže isceđenog soka od luka dodajte u mlako mleko i popijte pre spavanja. Ako želite bolji ukus, dodajte med.

Shutterstock

* Polenske alergije
Ne bacajte ljuske luka - one su bogate kvercetinom, koji smanjuje upale i ublažava simptome alergija. Ljuske luka (najbolje ljubičastog) osušite, usitnite i pripremite kao čaj - prelijte vrućom vodom, ostavite 10 minuta i procedite. Pijte dve do tri šolje na dan.

Ishrana bogata kvercetinom, koji se nalazi u ljusci crvenog luka, smanjuje rizik od karcinom pluća

* Povišeni pritisak
Prirodni lek protiv povišenog pritiska je čaj od ljuski luka - oljuštite luk i ljuske skuvajte kao što biste skuvali bilo koji drugi biljni čaj. Svakog dana popijte šolju tako pripremljenog čaja i pratite da li ima poboljšanja. Na isti način možete pripremati i čaj od ljuski belog luka, koji je takođe vrlo delotvoran protiv povišenog pritiska.

* Bolovi u leđima
Mleko protiv bolova u leđima: isecite ili izgnječite dva čena belog luka i ostavite ih da odstoje desetak minuta. Zagrejte 2 dl mleka tako da bude vrlo toplo, ali ne i vruće. Ubacite beli luk, ostavite na 20 minuta, dobro promešajte i procedite. Beli luk na kraju bacite, a mleko popijte. Pijte jedanput ili dvaput na dan tokom dve nedelje.

BABE SA ŽABAMA: Ovo voće i povrće ne bi trebalo da bude u istoj činiji!

* Bolovi u uhu
Nasecite pola glavice crnog luka, kratko zagrejte na tiganju i stavite u tanku pamučnu čarapu. Malo stisnite da čarapa bude vlažna. Ovaj oblog stavite na uho i učvrstite zavojem ili kapom. Prikladan je i za decu.

* Artritis
Ajurveda, indijska alternativna medicina, preporučuje crni luk za olakšavanje simptoma artritisa. Sok od luka dodajte u susamovo ulje i time tretirajte bolesna područja.

* Tinktura od belog luka
Očistite i naseckajte 250 g belog luka, stavite u teglu, prelijte litrom rakije i dobro zatvorite. Ostavite da odstoji dve sedmice na toplom mestu i tokom dana više puta promućkajte. Procedite i u vreme gripa i prehlada uzimajte od 10 do 15 kapi na dan kao preventivu. Kod tih bolesti uzimajte po 20 kapi dva puta na dan.

 

 

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 17°  
clear sky
17°C
Beograd
  • Beograd
    17°
    clear sky
  • Novi Sad
    17°
    clear sky
  • Niš
    16°
    clear sky
  • Subotica
    17°
    clear sky
  • Zrenjanin
    17°
    clear sky
  • Klek
    17°
    clear sky
  • Kula
    14°
    clear sky
  • Sombor
    14°
    clear sky
  • Vrbas
    14°
    clear sky
  • Vranje
    16°
    clear sky
  • Prokuplje
    16°
    clear sky
  • Leskovac
    16°
    clear sky
  • Arilje
    14°
    clear sky
  • Kraljevo
    15°
    clear sky
  • Apatin
    14°
    clear sky
  • Vlasotince
    16°
    clear sky
  • Pirot
    16°
    clear sky
  • Inđija
    17°
    clear sky
  • Loznica
    14°
    clear sky
  • Grocka
    17°
    clear sky
  • Kovin
    17°
    clear sky
  • Ruma
    17°
    clear sky
  • Kladovo
    17°
    clear sky
  • Novi Pazar
    13°
    broken clouds
  • Jagodina
    15°
    clear sky
  • Ivanjica
    14°
    clear sky
  • Titel
    17°
    clear sky
  • Ub
    16°
    clear sky
  • Bor
    14°
    clear sky
  • Nikinci
    17°
    clear sky
  • Batajnica
    17°
    clear sky
  • Surdulica
    13°
    clear sky
  • Ralja
    17°
    clear sky
  • Zlatibor
    13°
    clear sky
  • Popinci
    17°
    clear sky
  • Kosjeric
    14°
    clear sky

Štampano izdanje