SUVE BANANE I KAJSIJE poboljšavaju imunitet i ublažavaju stres

Iako viskokalorično, suvo voće je riznica svih hranljivih sastojaka potrebnih organizmu, kojih ima mnogo više nego u svežem voću

Pri ruci bi uvek trebalo da imate suvo voće, naročito kad je hladno vreme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki stručnjak, profesor dr Hademar Bankhofer.

Bogato je magnezijumom, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres i poboljšava san, kao i vitaminima B kompleksa koji jačaju nervni sistem. Obiluje gvožđem, zbog čega poboljšava imunitet, krvnu sliku i vitalnost. Ako ga svakodnevno konzumirate, imaćete bolje varenje i cirkulaciju u predelu glave.

Suvo voće je najbolje jesti ujutru, za doručak, iseckati ga sitno i pomešati sa jogurtom.

Suve banane i jabuke su blagotvornije od drugog voća jer imaju najviše magnezijuma, gvožđa i vitamina B. Nutricionisti ih preporučuje umesto slatkiša, naročito osobama koje su izložene svakodnevnom stresu kao savršen štit u takvim situacijama.

SIROVI LEŠNIK UMESTO LEKA! Evo zašto morate da počnete ODMAH da ga konzumirate

ODMAH PRESTANITE! Uništavate organizam ukoliko se NALIVATE vodom UVEČE!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.