ISTINA ILI MIT? Da li je doručak zaista najvažniji obrok?

Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu

Sigurno se osećate umorno i iscrpljeno, kao da imate manjak energije, a to je zato što vam opada nivo šećera u krvi. Klonuli ste i pospani, koncentracija vam je slaba, ne možete da pružite maksimum na poslu... 

(VIDEO) REVOLUCIONARNO! Uskoro će vam NOVI zubi izrasti za samo devet nedelja!

Mozak nije dobio potrebnu hranu, a to je za njega veliki šok. Zato se kaže da se, kada gladuje, nalazi u posebnom stanju. 

- Ako ujutru ne bude nahranjen, intelektualne i emotivne funkcije mu slabe. Osoba postaje razdražljiva, sklona promenama raspoloženja, koncentracija joj je minimalna, a memorija kratka - objašnjava nutricionista Megi Mun. 

NE PRIJA PROLEĆE SVIMA! Nagle promene vremena povećavaju rizik od moždanog udara!

S druge strane, preskakanje doručka nije dobro ni za liniju. Metabolizam se usporava, kalorije sporo sagorevaju, mišići ne mogu da se razvijaju. 

Stručnjaci kažu da se to odražava i na lepotu kože, što znači da ceo organizam pati kada ne doručkujete. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.