Shutterstock

12:55 Ljubav i zdravlje 0

zadovoljna.hr/informer.rs | 20. 04. 17.

OBRATITE PAŽNJU! Evo zašto NE SME kafa za doručak!

Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Potreban nam je kako bismo u organizam uneli važne nutritive i energiju zahvaljujući kojoj ćemo uspešno obavljati svoj posao ili druge obaveze

Zbog toga bi doručak trebao biti sastavljen od kvalitetnih namirnica s visokim nutritivnim vrednostima. Postoje i namirnice koje bi trebalo izbegavati. Tačnije, radi se o jednoj koja je za mnoge nezaobilazan deo doručka – kafi.

Naime, kafa tj. kofein prirodno i privremeno suzbija apetit i smanjuje želju za hranom zbog čega je vole konzumirati osobe koje su na dijeti. Međutim, stručnjaci smatraju da nas ništa ne bi smelo ometati u pravilnom doručku jer je on ključan za našu energiju u prvoj polovini dana.

ZAČIN KOJI IZBACUJE LOŠ HOLESTEROL! Otčepljuje krvne sudove, sprečava infarkt i šlog!

To je još jedan od razloga zbog čega kavu ne bismo smeli konzumirati na prazan želudac ili tokom doručka, jer na taj način utiečemo na svoju prirodnu potrebu za hranom. Savet stručnjaka je jednostavan – pokušajte kafu izbaciti iz doručka i popijte je nakon što se najedete.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]