23.02.2018.
MUČITE MUKU S KILOGRAMIMA? Evo rešenja, tvrde naučnici... Shutterstock
Alo/informer.rs | 07.05.2017. | 22:19

MUČITE MUKU S KILOGRAMIMA? Evo rešenja, tvrde naučnici...

Britanski naučnici su dokazali da voda igra ključnu ulogu u smanjivanju kilaže...

Ne, naravno, da ništa ne jedete i da pijete samo vodu, već da pre svakog obroka popijete pola litre ove tečnosti!

Stručnjaci sa univerziteta u Birmingemu su za ovo istraživanje odabrali grupu gojaznih osoba koje su želele sa smanje kilažu.

Svi su obavili razgovor s nutricionistom i dobili spisak zdravih namirnica, ali je suština bila u tome što je polovini njih savetovano da pre svakog obroka piju po pola litre vode! Drugoj polovini je rečeno da zamisle da su siti pre nego što počnu da jedu.

Istraživanje je trajalo 12 nedelja, a rezultati su pokazali da su oni u grupi koja je pila vodu smršali u proseku 4,3 kilograma, a oni koji nisu ostali su samo bez po 0,8 kilograma!

Profesorka Helen Pareti sa univerziteta u Birmingemu rekla je da bi gojazne osobe trebalo da piju vodu pre jela.

- Popijte pola litre vode tri puta dnevno pre glavnog obroka i smanjićete kilažu. Kada to kombinujete sa uputstvima o tome kako da povećate fizičku aktivnost i zdravije jedete, skinućete višak kilograma - rekla je Pareti.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 2°  
few clouds
2°C
Beograd
  • Beograd
    few clouds
  • Novi Sad
    broken clouds
  • Niš
    broken clouds
  • Subotica
    overcast clouds
  • Zrenjanin
    broken clouds
  • Klek
    broken clouds
  • Kula
    overcast clouds
  • Sombor
    overcast clouds
  • Vrbas
    overcast clouds
  • Vranje
    broken clouds
  • Prokuplje
    broken clouds
  • Leskovac
    broken clouds
  • Arilje
    fog
  • Kraljevo
    broken clouds
  • Apatin
    light snow
  • Vlasotince
    broken clouds
  • Pirot
    broken clouds
  • Inđija
    broken clouds
  • Loznica
    mist
  • Grocka
    few clouds
  • Kovin
    clear sky
  • Ruma
    broken clouds
  • Kladovo
    -0°
    overcast clouds
  • Novi Pazar
    overcast clouds
  • Jagodina
    broken clouds
  • Ivanjica
    -0°
    fog
  • Titel
    broken clouds
  • Ub
    fog
  • Bor
    -1°
    overcast clouds
  • Nikinci
    broken clouds
  • Batajnica
    broken clouds
  • Surdulica
    scattered clouds
  • Ralja
    few clouds
  • Zlatibor
    -2°
    fog
  • Popinci
    broken clouds
  • Kosjeric
    fog

Štampano izdanje