ZBOG OVE GREŠKE koju pravite SVAKI DAN stomak vam je NADUT KAO BALON!

Nadutost kao retko šta može da izazove nervozu, međutim, nije lako naći uzrok, ali i rešenje ovom problemu

Pored drugih uzročnika ove pojave, dokazano je da konzumiranje šećera, alkohola i kafe vodi ka dehidrataciji organizma, a dehidratacija i disbalans elektrolita otežavaju varenje i pražnjenje creva. Zato je veoma važno da vodu pijemo i kada nismo žedni jer, kada osetimo žeđ, to znači da smo već dehidrirali.

I možda zvuči kontradiktorno, ali nedovoljno konzumiranje vode zapravo može uzrokovati njeno zadržavanje u telu i nadutost, što se čak može pokazati i u većoj brojci na vagi.

OVO STVARNO RADI! Evo kako da izdržite ceo dan ako prethodnu noć NISTE SPAVALI!

Ako ne unosite dovoljno tečnosti, ono malo što popijete zadržaće se u telu, jer će organizam tako pokušati da očuva neophodnu količinu vode. Zato, da biste izbegli stalnu nadutost, unosite barem šest do osam čaša vode na dan.

Kada pijete dovoljno vode, višak tečnosti iz organizma sa sobom nosi i toksine koje mogu narušiti zdravlje, a nedovoljan unos vode može stvoriti mnoge zdravstvene probleme. Zato se potrudite da uvek pri ruci imate flašicu s vodom, i na poslu i kod kuće.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.