17.02.2018.
PAZITE ŠTA JEDETE: Ako želite da ovog leta nemate celulit, morate da vodite računa o ishrani! Shutterstock
Superžena/informer.rs | 09.05.2017. | 12:29

PAZITE ŠTA JEDETE: Ako želite da ovog leta nemate celulit, morate da vodite računa o ishrani!

Da biste se rešili neželjenih naslaga celulita osim fizičke aktivnosti potrebno je da pazite na ishranu. Preusmerite je na lako svarljive namirnice, a najviše jedite voće i povrće

Anticelulit ishrana je vrlo prijatna, pogotovo sada kada je proleće i izbor namirnica je veliki.

To je posebno važno jer je ova ishrana bazira na dosta svežeg voća i povrća.

Jaja su dozvoljena, ali se jedu pripremljena bez masnoće.

Jogurt birajte obični, ne voćni, a od mesa na meniju neka budu riba, piletina i ćuretina.

Važno je i da pijete šest do osam čaša vode u danu.

Takođe bitno je da unosite vrlo malo soli da bi se sprečilo zadržavanje vode. Ograničite i unos hrane od belog brašna i belog šećera, a konzumirajte hranu bogatu vlaknima.


HRANA KOJA SE ODMAH LEPI ZA GUZU! Da li jedete ove namirnice?

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 4°  
mist
4°C
Beograd
  • Beograd
    mist
  • Novi Sad
    mist
  • Niš
    mist
  • Subotica
    clear sky
  • Zrenjanin
    mist
  • Klek
    mist
  • Kula
    scattered clouds
  • Sombor
    scattered clouds
  • Vrbas
    scattered clouds
  • Vranje
    clear sky
  • Prokuplje
    mist
  • Leskovac
    mist
  • Arilje
    clear sky
  • Kraljevo
    scattered clouds
  • Apatin
    scattered clouds
  • Vlasotince
    mist
  • Pirot
    mist
  • Inđija
    mist
  • Loznica
    overcast clouds
  • Grocka
    mist
  • Kovin
    mist
  • Ruma
    mist
  • Kladovo
    light rain
  • Novi Pazar
    -7°
    scattered clouds
  • Jagodina
    broken clouds
  • Ivanjica
    scattered clouds
  • Titel
    mist
  • Ub
    mist
  • Bor
    -1°
    overcast clouds
  • Nikinci
    mist
  • Batajnica
    mist
  • Surdulica
    -4°
    scattered clouds
  • Ralja
    mist
  • Zlatibor
    clear sky
  • Popinci
    mist
  • Kosjeric
    clear sky

Štampano izdanje