20.05.2018.
PAZITE ŠTA JEDETE: Ako želite da ovog leta nemate celulit, morate da vodite računa o ishrani! Shutterstock
Superžena/informer.rs | 09.05.2017. | 12:29

PAZITE ŠTA JEDETE: Ako želite da ovog leta nemate celulit, morate da vodite računa o ishrani!

Da biste se rešili neželjenih naslaga celulita osim fizičke aktivnosti potrebno je da pazite na ishranu. Preusmerite je na lako svarljive namirnice, a najviše jedite voće i povrće

Anticelulit ishrana je vrlo prijatna, pogotovo sada kada je proleće i izbor namirnica je veliki.

To je posebno važno jer je ova ishrana bazira na dosta svežeg voća i povrća.

Jaja su dozvoljena, ali se jedu pripremljena bez masnoće.

Jogurt birajte obični, ne voćni, a od mesa na meniju neka budu riba, piletina i ćuretina.

Važno je i da pijete šest do osam čaša vode u danu.

Takođe bitno je da unosite vrlo malo soli da bi se sprečilo zadržavanje vode. Ograničite i unos hrane od belog brašna i belog šećera, a konzumirajte hranu bogatu vlaknima.


HRANA KOJA SE ODMAH LEPI ZA GUZU! Da li jedete ove namirnice?

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 20°  
clear sky
20°C
Beograd
  • Beograd
    20°
    clear sky
  • Novi Sad
    22°
    clear sky
  • Niš
    22°
    scattered clouds
  • Subotica
    22°
    clear sky
  • Zrenjanin
    22°
    clear sky
  • Klek
    22°
    clear sky
  • Kula
    22°
    clear sky
  • Sombor
    22°
    clear sky
  • Vrbas
    22°
    clear sky
  • Vranje
    22°
    clear sky
  • Prokuplje
    22°
    scattered clouds
  • Leskovac
    22°
    scattered clouds
  • Arilje
    18°
    broken clouds
  • Kraljevo
    21°
    broken clouds
  • Apatin
    21°
    clear sky
  • Vlasotince
    22°
    scattered clouds
  • Pirot
    22°
    scattered clouds
  • Inđija
    22°
    clear sky
  • Loznica
    20°
    broken clouds
  • Grocka
    20°
    clear sky
  • Kovin
    21°
    scattered clouds
  • Ruma
    22°
    clear sky
  • Kladovo
    20°
    clear sky
  • Novi Pazar
    17°
    clear sky
  • Jagodina
    21°
    broken clouds
  • Ivanjica
    18°
    broken clouds
  • Titel
    22°
    clear sky
  • Ub
    19°
    clear sky
  • Bor
    21°
    few clouds
  • Nikinci
    22°
    clear sky
  • Batajnica
    22°
    clear sky
  • Surdulica
    17°
    few clouds
  • Ralja
    21°
    clear sky
  • Zlatibor
    15°
    broken clouds
  • Popinci
    22°
    clear sky
  • Kosjeric
    18°
    broken clouds

Štampano izdanje