21.05.2018.
12 ZNAKOVA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA: Iscrpljenost, nervoza... Instagram
24sata.hr/Informer.rs | 18.06.2017. | 13:19

12 ZNAKOVA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA: Iscrpljenost, nervoza...

Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani koja sadrži različite vrste šećera i katkad ih je teško prepoznati. Posledice prevelikog uzimanja mogu biti ozbiljne

1. Stalna glad

Visoki krvni pritisak sprečava glukozu da uđe u ćelije. Rezultat toga je da telo nema dovoljno energije i da opet iznova traži energiju, tj. hranu.

2. Iscrpljenost

Kod povišene količine šećera telo nije sposobno da pravilno čuva i apsorbuje glukozu. Energija se ne koristi efikasno, a ćelije tela ne dobijaju potrebnu energiju. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često oseća umorna bez razloga.

3. Često mokrenje

Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovo da apsorbuju tečnost. Stoga telo, pokušavajući da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i ćelijama, razređuje krv unutarćelijskom tečnošću, čime se normalizuje koncentracija glukoze. To rezultuje čestim mokrenjem.

Pixabay

4. Suva usta i pojačana žeđ 

Ova dva stanja su posledica ozbiljnog gubitka tečnosti. Hipotalamus, žlezda koja procenjuje nivo dehidracije i uzrokuje žeđ, šalje i odgovarajuću poruku mozgu. Naravno, ne možete da ne popijete nešto kad ste žedni, ali bi bilo bolje da pijete vodu umesto čajeva ili sokova, pogotovo alkohola.

5. Gubitak težine

S povećanim nivoom glukoze čovek u kratkom vremenskom roku može da izgubi više kilograma. Postoji više razloga za to od kojih je jedan i da velika količina urina s visokim procentom glukoze tera telo da troši više kalorija. Na taj način, telo pokušava da „izbaci” višak glukoze.

6. Infekcije

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se pojave i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena s visokim vrednostima šećera i dijabetesom. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija.

 

 

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 21°  
clear sky
21°C
Beograd
  • Beograd
    21°
    clear sky
  • Novi Sad
    22°
    clear sky
  • Niš
    21°
    few clouds
  • Subotica
    20°
    clear sky
  • Zrenjanin
    22°
    clear sky
  • Klek
    22°
    clear sky
  • Kula
    20°
    clear sky
  • Sombor
    20°
    clear sky
  • Vrbas
    20°
    clear sky
  • Vranje
    20°
    few clouds
  • Prokuplje
    21°
    few clouds
  • Leskovac
    21°
    few clouds
  • Arilje
    18°
    scattered clouds
  • Kraljevo
    20°
    few clouds
  • Apatin
    19°
    clear sky
  • Vlasotince
    21°
    few clouds
  • Pirot
    21°
    few clouds
  • Inđija
    22°
    clear sky
  • Loznica
    20°
    few clouds
  • Grocka
    22°
    clear sky
  • Kovin
    22°
    clear sky
  • Ruma
    22°
    clear sky
  • Kladovo
    19°
    scattered clouds
  • Novi Pazar
    16°
    light rain
  • Jagodina
    20°
    few clouds
  • Ivanjica
    18°
    few clouds
  • Titel
    22°
    clear sky
  • Ub
    20°
    clear sky
  • Bor
    18°
    light rain
  • Nikinci
    22°
    clear sky
  • Batajnica
    22°
    clear sky
  • Surdulica
    14°
    light rain
  • Ralja
    21°
    clear sky
  • Zlatibor
    16°
    scattered clouds
  • Popinci
    22°
    clear sky
  • Kosjeric
    18°
    scattered clouds

Štampano izdanje