19.02.2018.
12 ZNAKOVA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA: Iscrpljenost, nervoza... Instagram
24sata.hr/Informer.rs | 18.06.2017. | 13:19

12 ZNAKOVA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA: Iscrpljenost, nervoza...

Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani koja sadrži različite vrste šećera i katkad ih je teško prepoznati. Posledice prevelikog uzimanja mogu biti ozbiljne

1. Stalna glad

Visoki krvni pritisak sprečava glukozu da uđe u ćelije. Rezultat toga je da telo nema dovoljno energije i da opet iznova traži energiju, tj. hranu.

2. Iscrpljenost

Kod povišene količine šećera telo nije sposobno da pravilno čuva i apsorbuje glukozu. Energija se ne koristi efikasno, a ćelije tela ne dobijaju potrebnu energiju. Sve to dovodi do činjenice da se osoba često oseća umorna bez razloga.

3. Često mokrenje

Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu ponovo da apsorbuju tečnost. Stoga telo, pokušavajući da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i ćelijama, razređuje krv unutarćelijskom tečnošću, čime se normalizuje koncentracija glukoze. To rezultuje čestim mokrenjem.

Pixabay

4. Suva usta i pojačana žeđ 

Ova dva stanja su posledica ozbiljnog gubitka tečnosti. Hipotalamus, žlezda koja procenjuje nivo dehidracije i uzrokuje žeđ, šalje i odgovarajuću poruku mozgu. Naravno, ne možete da ne popijete nešto kad ste žedni, ali bi bilo bolje da pijete vodu umesto čajeva ili sokova, pogotovo alkohola.

5. Gubitak težine

S povećanim nivoom glukoze čovek u kratkom vremenskom roku može da izgubi više kilograma. Postoji više razloga za to od kojih je jedan i da velika količina urina s visokim procentom glukoze tera telo da troši više kalorija. Na taj način, telo pokušava da „izbaci” višak glukoze.

6. Infekcije

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se pojave i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena s visokim vrednostima šećera i dijabetesom. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija.

 

 

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 0°  
clear sky
0°C
Beograd
  • Beograd
    clear sky
  • Novi Sad
    clear sky
  • Niš
    broken clouds
  • Subotica
    clear sky
  • Zrenjanin
    clear sky
  • Klek
    clear sky
  • Kula
    clear sky
  • Sombor
    clear sky
  • Vrbas
    clear sky
  • Vranje
    drizzle
  • Prokuplje
    broken clouds
  • Leskovac
    broken clouds
  • Arilje
    -1°
    mist
  • Kraljevo
    broken clouds
  • Apatin
    clear sky
  • Vlasotince
    broken clouds
  • Pirot
    broken clouds
  • Inđija
    clear sky
  • Loznica
    light snow
  • Grocka
    clear sky
  • Kovin
    broken clouds
  • Ruma
    clear sky
  • Kladovo
    light rain
  • Novi Pazar
    -2°
    overcast clouds
  • Jagodina
    broken clouds
  • Ivanjica
    -1°
    mist
  • Titel
    clear sky
  • Ub
    -1°
    mist
  • Bor
    -0°
    broken clouds
  • Nikinci
    clear sky
  • Batajnica
    clear sky
  • Surdulica
    overcast clouds
  • Ralja
    clear sky
  • Zlatibor
    -3°
    mist
  • Popinci
    clear sky
  • Kosjeric
    -1°
    mist

Štampano izdanje