OD OVE HRANE ZUBI NAJVIŠE ŽUTE - limunada, cvekla, smutiji...

Oštećenje zubne gleđi razlog je zbog kojeg se razvija karijes, ali i menja boja. Stomatolog otkriva od koje hrane zubi najviše žute i kada treba prati zube

Hrana koja sadrži šećer, skrob i kiseline, poput prirodnih i gaziranih sokova, voća i povrća kao što su cvela, borovnica, kupina i slično, zatim slatkiši, limun, crni čaj i vino, naročito belo, koje je kiselije od crnog, stvaraju mikropukotine u gleđi zuba. U njima se potom talože stvari koje uzrokuju promenu boje zuba, upozorava stomatolog dr. sc. Davor Ćurković.

- Za zavisnike od izbeljivanja zuba preporučio bih vrlo tanke keramičke listiće koje se postavljaju bez brušenja zuba, a zaštićuju dalju eroziju gleđi i daju željenu boju - kaže stomatolog.

Oni su otporni i na bojenje, odnosno kad ih jednom postavimo, zubi ostaju jednako beli kao i nakon što su postavljeni.

Kad jedete ili pijete nešto kiselo, slatko ili nešto što se lepi za zube, dobro je pričekati 30 minuta pa ih tek onda oprati.

- Ako zube krenete da trljate prerano, dok je kiselina u ustima još jaka, tako ćete je samo dodatno utrljati u gleđ. Ali 30-ak minuta nakon jela, kad se sokovi iz hrane pomešaju sa pljuvačkom i razblaže, biće ih lakše ukloniti. 

I domaća limunada je štetna 

Kombinacija limunske kiseline i šećera iz limunade može itekako loše da utiče na zubnu gleđ, a time i boju zuba. Zato, čim je popijete, dobro isperite usta običnom vodom ili istrljajte zube. 

Operite zube nakon smutija 

Sokovi od svežeg voća i povrća jačaju organizam, ali mogu da oštete zubnu gleđ. Najopasnije su one namirnice za koje znate da ih je inače teško skinuti s odeće bez deterdženta za odstranjivanje mrlja - one i na zubima ostavlja tvrdokorne mrlje. 

Čuvajte se bazena 

Plivači znaju da u bazenu nije zdravo držati usta otvorena, kako ne bismo popili vodu punu hlora i hemijskih dodataka za čišćenje, ali nikad to ne možemo u potpunosti da izbegnemo. Zato je i nakon bazena korisno lagano istrljati zube. 

I nakon čaja potrebna četkica 

Poznato je da crni i smeđi čajevi ostavljaju mrlje na zubima, ali naučnici danas tvrde da je slična stvar i sa zelenim čajem. Stoga važi preporuka: I nakon šolje čaja istrljajte zube. 

Sirup protiv kašlja 

Iako većini nas ni na kraj pameti nije pranje zuba nakon što popijemo sirup protiv kašlja ili sirup za iskašljavanje, svakako bi to trebalo da učinimo jer se lepljivi sirupi lako zalepe za zube. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.