Shutterstock

15:47 Ljubav i zdravlje 0

Informer | 16. 07. 2017.

IZBEGNITE GOJENJE I BOLOVE U ŽELUCU! Hrana koju nikad ne treba jesti na prazan stomak!

Jogurt, kafa ili sok od pomorandže - to su namirnice koje većina ljudi zamišlja kao savršen doručak. Nažalost, malo ko zaista zna da određena hrana jednostavno ne prija praznom želucu

Ako ste se ikad pitali šta je dobro jesti za doručak, a šta nije, prenosimo detaljnu lisu namirnica koje treba jesti, odnosno izbegavati na prazan želudac!

Ukoliko za prvi obrok jedete sledeće namirnice, a žalite se na gorušicu ili bolove u želucu, krajnje je vreme da prestanete, jer ovo je lista nepoželjnih namirnica za doručak:

- Jela od lisnatog i prhkog testa

- Slatkiši i poslastice

- Jogurt i druge namirnice od fermentisanog mleka

- Kruške, banane

- Paradajz, krastavci i ostalo zeleno povrće

- Začinjena hrana

- Hladna gazirana pića

- Citrusno voće

Sa druge strane, ovo je devet najboljih namirnica koje možete pojesti za doručak, i usput ćete se osećati sjajno:

- Ovsena kaša

- Heljda

- Kukuruzne pahuljice

- Pšenične klice

- Jaja

- Lubenica, borovnice

- Hleb ili pecivo od žitarica celog zrna

- Lešnici

- Med



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]