14 SJAJNIH IDEJA DA ZAPOČNETE DAN! Neka vam doručak bude zdrav!

Zamislite da za doručak svako jutro jedete nešto slatko, ukusno i zdravo!

Kada podelimo sa vama 14 fenomenalnih ideja za doručak imaćete tačno dve nedelje da isprobate upravo tako nešto i garantujemo da ćete nakon toga napraviti novi krug!

1. Umesto ovsenih pahuljica za doručak, skuvajte kinoa žitrice u bademovom mleku i dodajte malo vanile, cimeta i javorovog sirupa.

NOVI TREND! Nećete verovati gde su žene počele da MAŽU KARMIN!

2. Uz pomoć vanila proteinskog brašna, banana, cimeta, kokosovog brašna i mleka napravite proteinske vafle koji će odlično iči uz sveže voće.

3.  Umesto u vodi, ovas skuvajte u kokosovom mleku i dodajte voće. Tropski doručak je spreman!

4. Palčinke sa bademovim mlekom, borovnicama, vanilom i medom zadovoljiće sva vaša čula i potrebe za slatkim doručkom.

5. Komadiće tosta stavite u vatrostalnu činiju i prelijte umućenim jajima sa mlekom. Dodajte vanilu, cimet i borovnice. Preklopite činiju prijanjajućom folijom, a ujutru ispecite u rerni.

6. Ukoliko ste u mogućnosti ove slasne palačinke napravite sa bademovim brašnom umesto sa običnim. Svakako dodajte bademovo mleko, jaja, cimet i vanilu, nakon što ispečete sve prelijte puterom od kikirikija i stavite komadiće banane.

7. Pomešajte kokos sa kakaom u prahu, ekstraktom badema sa ovsenim pahuljicama i dobićete slasan i zdrav doručak.

ANANAS prirodna riznica enzima, vitamina i minerala!

8.  U smesu za palačinke dodajte med, bananu, cimet i bademovo mleko, a neka grčki jogurt bude punjenje.

9. Ovsene pahuljice pomešajte sa iseckanim orasima i šargarepom, pa sve prelijte koksovim mlekom.

10. Proteinsko moka brašno pomešajte sa malo ruma, kakaa, bademovog mleka i espresa za ovaj slasan proteinski tiramisu.

11. Prženi ovas, pečene jabuke sa medom i cimetom plus grčki jogurt zaista su sjajan i ukusan doručak.

12. Komadiće tosta prelivene bademovim mlekom i jajima zasladite žutim šećerom i svežim borovnicama, a zatim sve zapecite u rerni.

13. Ako volite krofne, ove ćete obožavati! Brašno, puter, jaja, mleko, ekstrakt vanile i javorov sirup su stastojci, a nakon što ih ispržite na puteru, prelijte ih istopljenom crnom čokoladom.

14.  Mafini sa mlekom, jajima i brašnom dobiće poseban ukusn ukoliko dodate štapić vanile i kokosovo ulje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.