• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: alternativa-za-vas.com

11.08.2017

13:09

NAUČNICI SMATRAJU da će u budućnosti lek za rak biti krastavac

Ljubav

NAUČNICI SMATRAJU da će u budućnosti lek za rak biti krastavac

Podeli vest

Krastavci su neizostavan sastojak naših letnih salata

Čak 96% ovog povrća iz porodice Cucurbitaceae čini voda.

Stoga ćete njihovom redovnom konzumacijom hidratizirati vaš organizam i podsaknuti detoksikaciju.  

Krastavci sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7 te kalij, magnezijum, mangan i bakar.

IDEALNO ZA PUŠAČE: Napitak koji čisti pluća od toksina!

Prema ajurvedi, njihovom konzumacijom podsiče se otpuštanje viška topline iz trbušnih organa te se tako smanjuje i loš zadah.

Budući da sadrže vlakna i vodu, a malo kalorija, izvrstan su izbor za one koji na zdrav način žele izgubiti kilograme.

No jeste li znali da je ovo letno povrće i odličan borac protiv srčanih oboljenja i raka?

Za bolju probavu i gubitak kilograma

Ovo niskokalorično povrće izvrstan je letni odabir za mršavljenje.

Naime, šoljica narezanih krastavaca sadrži svega 16 kalorija.

Zahvaljujući vlaknima i vodi, krastavci takođe podsiču rad probave.

Njihova kora sadrži netopiva vlakna koja pomažu da se probavljena hrana brže kreće kroz creva i eliminiše otpad iz organizma.

Imate li problema s hroničnim zatvorom, što češće konzumirajte krastavce.

S druge strane, krastavci sadrže topiva vlakna koja tokom probave poprimaju strukturu gela, što produžuje osjećaj sitosti.

Pixabay

Zahvaljujući tome, nakon njihove konzumacije nećete brzo posezati za novim zalogajima.

Iako u njima nema puno vitamina i minerala, sveži krastavci sadrže lignane i kukurbitacine – bioaktivne materije koje imaju snažan protektivan učinak na vaše zdravlje. 

Polifenoli lignani mogu se takođe pronaći u kupusu i brokoliju.

Istraživanja su pokazala da lignani u krastavcima deluju protiv raka jajnika, raka prostate i raka dojke.

Te bioaktivne materije takođe smanjuju vaskulitis – upalu krvnih sudova, pa samim tim čuvaju i zdravlje srca.

Osim u krastavcima, fitonutrijenti kukurbitacini mogu se pronaći i u gljivama.

Naučnici su toliko iznenađeni učinkom kukurbitacina da smatraju kako će se u budućnosti upravo taj sastojak koristiti kao lek protiv raka.

Ove bioaktivne tvari, naime, zaustavljaju rast ćelija karcinoma.

Kukurbitacini B deluju protiv raka gušterače. Oni mogu uništiti čak 80 posto ćelija ove vrste raka.

Krastavci sadrže i kalijum, elektrolit i mineral koji snižava krvni pritisak.

Pravilan balans kalijuma van i unutar ćelija jako je važan da bi vaš organizam dobro funkcionisao.

Kalijum treba biti u dobroj interakciji s natrijumom, što je važno za odašiljanje nervnih impulsa, kontrakciju mišića te za zdravlje srca.


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

TV

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova!
Live TV

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova!

Ruski predsednik Vladimir Putin, nakon masakra u Moskvi, namerava da likvidira ukrajinskog lidera Volodimira Zelenskog, kao i šefove Službe bezbednosti Ukrajine (SBU) i vojnoobaveštajne službe (GUR) Vasilija Maljuka i Kirila Budanova, piše ruska "Pravda". Da li predsednik države može da bude legitimna meta? Na ovo pitanje u "Info jutru" odgovorili su Ljubinka Milinčić, glavna urednica Sputnjika i Željko Šain, dopisnik Politike iz Severne Makedonije.

29.03.2024

12:31

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)
U bekstvu

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)

Milenko Tomić (62) iz Bijeljine, bivši predsednik Bokserskog saveza Republike Srpske i generalni sekretar Bokserskog saveza BiH, optužen da je obljubio trinaestogodišnju devojčicu kojoj je bio trener, osuđen je na 12 godina zatvora, međutim, sumnja da je pobegao iz BiH.

29.03.2024

12:27

Mamio decu bombonama: Napao policiju
Hapšenje

Mamio decu bombonama: Napao policiju

Po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu policijski službenici PS Novi Beograd su doneli rešenje o zadržavanju osumnjičenog M.L. (51) zbog krivičnog dela ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.

29.03.2024

11:47

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija