AP/Photo

14:52 Ljubav i zdravlje 0

24sata.hr/Informer.rs | 14. 10. 2017.

ZAMENA ZA KAFU! Napitak od koga se mršavi i podiže energija!

Piće koje se najčešće pije za ili uz doručak je kafa, pokazalo je istraživanje koje je provela NDP grupa. Iako kofein podiže nivo energije u telu, to deluje kratkotrajno, a ako je pijete s mlekom i šećerom, to će i uticati na vašu liniju

S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi biti optimalno piće koje će zadovoljiti potrebu za podizanjem energije ujutro i pozitivno delovati na ljudsko telo, piše Reader's Digest.

POČINJE SEZONA GRIPA I PREHLADA! Evo kako da se zaštitimo i ojačamo imunitet!

Ne samo da crni čaj zadovoljava jutarnju potrebu za kofeinom, već ima prilično neverojatan uticaj na mršavljenje. Crni čaj može proizvesti zdravu bakteriju u crevima i čak podstaknuti bolji rad metabolizma, otkrili su istraživači sa Univerziteta Kalifornija. 

Mršavljenje uz crni čaj

Njihovo istraživanje s različitom prehranom kod miševa i uz dodatak crnog čaja pokazalo je da se količina bakterije pseudobutyrivibrio povećala, a ona povoljno deluje na rad metabolizma.  

Dobre strane crnog čaja:

Povećava energiju

Razbuđuje i pojačava koncentraciju

Prirodni je antioksidans

Deluje preventivno kod nekih oblika raka

Smanjuje rizik od dijabetesa

Smanjuje holesterol

Smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti

Deluje preventivno kod osteoporoze

Potiče brži rad metabolizma

Smanjuje rizik od srčanog udara

Shutterstock

Loše strane crnog čaja (ako se pije 3 ili više šalica dnevno):

Povećava anksioznost

Problemi sa spavanjem

Glavobolje

Češće mokrenje

Nepravilan srčani ritam

Mučnina i povraćanje

Nervoza i nemir

Zujenje u ušima

Tremori

Može pogoršati anemiju

Povećava lupanje srca

Proliv

Pogoršava simptome sindroma iritabilnog creva



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]