Shutterstock

11:54 Ljubav i zdravlje 0

b92.net/informer.rs | 17. 10. 2017.

OVO JE NAJBOLJE VREME ZA PRVU KAFU! Nije ono što smo mislili!

Kuvanje kafe često je prva stvar koju uradimo čim se probudimo, pošto jednostavno ne možemo da zamislimo početak dana bez tog napitka koji nas razbuđuje

Stručnjaci, međutim, smatraju da to nije najbolje vreme za ispijanje prve jutarnje. I pored toga što će kafa odmah nakon ustajanja definitivno podstaći razbuđivanje, taj osećaj vrlo brzo nestaje. 

 - Zato definitivno ne bi trebalo da pijete kafu nakon buđenja -  kaže nutricionistica Laura Ćipulo, autorka knjige "Women's Healthy Body Clock Diet". 

ŠTA NIKAKO ne biste smeli da radite kada se probudite USRED NOĆI!

Kafa će biti najdelotvornija ako je popijete, otprilike, tri do četiri sata posle buđenja. 

U tom periodu u našem telu nema puno kortizola, hormona stresa koji nas najčešće razbuđuje, pa nam je zato baš tada najpotrebniji neki spoljni stimulans, piše CNBC.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]