Migrena je neuroliško oboljenje koje se javlja sporadično i izaziva jake bolove u glavi

Neretko, bol zahvata jednu polovinu glave, a izazivač ovog stanja još nije precizno istražen.

Umesto da posegnete za analgeticima koji često na ovu pojavu postaju rezistentni, potražite pomoć u prirodi. 

Pored fizičkih, laganih, aktivnosti, pribegavajte zdravom i urednom načinu ishrane.

Jedite hranu bogatu magnezijumom u šta spada zeleno povrće, žitarice, mahunarke, paradajz i kvasac.

Proveravajte analizu gvožđa i šećera u krvi, smanjite unos namirnica koje nemaju nutritivne vrednosti, a koje si visokokalorične.

ZDRAVLJE JE NA PRVOM MESTU: Sedam saveta kako da sačuvate BUBREGE!

Sastojak biljke repuh se pokazao kao idealni borac protiv neprijatnosi koje migrena izaziva. 

Kako su neki oblici migrenskih napada pšosledica depresivnih i anksioznih stanja, povećajte proizvodnju serotonina u vašem organizmu namirnicama bogatim proteinima.

Koliko god je moguće, jedite đumbir ili pijte čaj. Ograničite unos kofeina i pijte dovoljno tečnosti, jer kod ovakvih situacija dehidracija pogoršava stanje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.