NE SPAVAJTE POPODNE! Opasnije je nego što mislite!

Novo istraživanje pokazalo je rezultate koji se mnogima neće svideti, a naročito onima koji vole da dremnu posle ručka...

Novo istraživanje pokazalo je kako poslepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja.

Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je uticaj popodnevnog dremanja na razvoj metaboličkog sindroma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol.

POBEDITE UMOR! Ne dozvolite da vam život prođe u kunjanju!

Istraživanje je na godišnjoj konferenciji predstavio Američki koledž kardiologije.

Prema njemu, čovekovo telo u snu tokom dana u trajanju većem od 40 minuta „umisli" da je u stanju dubokog sna, što značajno utiče na metabolizam.

(FOTO) OTVOREN BAR ZA DREMANJE: Iznajmljivanje po minutu ili satu!

Studija tvrdi kako spavanje posle podne čini ljude umornijima nego što zapravo jesu, s tim što je obavezna razlika u dužini tog spavanja.

Odmornije, "bistrije" i bolje se osećaju oni koji poslepodne odspavaju najviše pola sata. Ukoliko dođe do dubokog sna, mozak prelazi u fazu "sporih talasa", nakon čega se osećamo umorno i dezorijentisano.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

8

pre 6 godina

100% sam se uverila da je najsladja dremka bas kao navedena a duze spavanje svara posle budjenja neku osamucenost.

1 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari