17.07.2018.
DIJETA PET KAŠIKA! Najpopularniji i najefikasniji vid mršavljenja Shutterstock
bonapeti.rs | 10.01.2018. | 14:56

DIJETA PET KAŠIKA! Najpopularniji i najefikasniji vid mršavljenja

Dijeta Pet kašika je jedan od najpoznatijih metoda za mršavljenje u poslednje vreme. Nju preferiraju ljudi, koji žele da drastično smanje telesnu masu, jer im dozvoljava da se hrane često i da se ne lišavaju ukusnih jela

Jedino pravilo je da se po obroku ne uzima više od pet kašika hrane. Kako je ova količina sasvim dovoljna, da se osetite sitima i punim energije, lako se možete navići na režim, bez osećanja nekih posebnih nelagodnosti.

Evo i uglednog menija, koji možete poštovati, dok primenjujete ovu dijetu:

8.00 h - pet kašika ovsenih pahuljica sa voćem, kafa

11.00 h - pet kašika narendanog paradajza

14.00 h - pet kašika kuvanog, usitnjenog mesa po izboru

17.00 h - pet kašika salate od povrća sa začinima

20.00 h - pet kašika sitnog sira (vurde)

23.00 h - pet kašika kefira

Naravno, ako ovaj meni nije po vašem ukusu, možete ubaciti bilo koji proizvod, uključujući i sladoled, torte, kolače i kremove.

PET NEOBIČNIH SIMPTOMA koji mogu da budu znak ozbiljnih bolesti!

Jedini uslov je da poštujete količinu proizvoda, i da razmak između dva obroka bude tri sata. Ukoliko se pridržavate ovog režima, garantujemo vam da ćete uspeti da skinete do pet kilograma još tokom prve nedelje.

Međutim, ukoliko rešite da primenjujete ovu dijetu duže vreme, možete skinuti čak i više od dvadeset kilograma, a rezultati će biti primetni dugo.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 19°  
light rain
19°C
Beograd
  • Beograd
    19°
    light rain
  • Novi Sad
    19°
    light rain
  • Niš
    19°
    thunderstorm with rain
  • Subotica
    21°
    clear sky
  • Zrenjanin
    19°
    light rain
  • Klek
    19°
    light rain
  • Kula
    19°
    broken clouds
  • Sombor
    19°
    broken clouds
  • Vrbas
    19°
    broken clouds
  • Vranje
    19°
    broken clouds
  • Prokuplje
    20°
    thunderstorm
  • Leskovac
    20°
    thunderstorm
  • Arilje
    17°
    few clouds
  • Kraljevo
    19°
    scattered clouds
  • Apatin
    19°
    broken clouds
  • Vlasotince
    19°
    thunderstorm with rain
  • Pirot
    19°
    thunderstorm with rain
  • Inđija
    19°
    light rain
  • Loznica
    18°
    scattered clouds
  • Grocka
    19°
    light rain
  • Kovin
    20°
    light rain
  • Ruma
    20°
    light rain
  • Kladovo
    21°
    overcast clouds
  • Novi Pazar
    14°
    light rain
  • Jagodina
    18°
    scattered clouds
  • Ivanjica
    16°
    scattered clouds
  • Titel
    20°
    light rain
  • Ub
    18°
    light rain
  • Bor
    18°
    light rain
  • Nikinci
    20°
    light rain
  • Batajnica
    20°
    light rain
  • Surdulica
    15°
    light rain
  • Ralja
    19°
    light rain
  • Zlatibor
    14°
    few clouds
  • Popinci
    20°
    light rain
  • Kosjeric
    16°
    few clouds

Štampano izdanje