25.04.2018.
DIJETA PET KAŠIKA! Najpopularniji i najefikasniji vid mršavljenja Shutterstock
bonapeti.rs | 10.01.2018. | 14:56

DIJETA PET KAŠIKA! Najpopularniji i najefikasniji vid mršavljenja

Dijeta Pet kašika je jedan od najpoznatijih metoda za mršavljenje u poslednje vreme. Nju preferiraju ljudi, koji žele da drastično smanje telesnu masu, jer im dozvoljava da se hrane često i da se ne lišavaju ukusnih jela

Jedino pravilo je da se po obroku ne uzima više od pet kašika hrane. Kako je ova količina sasvim dovoljna, da se osetite sitima i punim energije, lako se možete navići na režim, bez osećanja nekih posebnih nelagodnosti.

Evo i uglednog menija, koji možete poštovati, dok primenjujete ovu dijetu:

8.00 h - pet kašika ovsenih pahuljica sa voćem, kafa

11.00 h - pet kašika narendanog paradajza

14.00 h - pet kašika kuvanog, usitnjenog mesa po izboru

17.00 h - pet kašika salate od povrća sa začinima

20.00 h - pet kašika sitnog sira (vurde)

23.00 h - pet kašika kefira

Naravno, ako ovaj meni nije po vašem ukusu, možete ubaciti bilo koji proizvod, uključujući i sladoled, torte, kolače i kremove.

PET NEOBIČNIH SIMPTOMA koji mogu da budu znak ozbiljnih bolesti!

Jedini uslov je da poštujete količinu proizvoda, i da razmak između dva obroka bude tri sata. Ukoliko se pridržavate ovog režima, garantujemo vam da ćete uspeti da skinete do pet kilograma još tokom prve nedelje.

Međutim, ukoliko rešite da primenjujete ovu dijetu duže vreme, možete skinuti čak i više od dvadeset kilograma, a rezultati će biti primetni dugo.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 18°  
clear sky
18°C
Beograd
  • Beograd
    18°
    clear sky
  • Novi Sad
    18°
    clear sky
  • Niš
    18°
    clear sky
  • Subotica
    17°
    clear sky
  • Zrenjanin
    18°
    clear sky
  • Klek
    18°
    clear sky
  • Kula
    17°
    clear sky
  • Sombor
    17°
    clear sky
  • Vrbas
    17°
    clear sky
  • Vranje
    17°
    clear sky
  • Prokuplje
    18°
    clear sky
  • Leskovac
    18°
    clear sky
  • Arilje
    15°
    clear sky
  • Kraljevo
    16°
    clear sky
  • Apatin
    17°
    clear sky
  • Vlasotince
    18°
    clear sky
  • Pirot
    18°
    clear sky
  • Inđija
    18°
    clear sky
  • Loznica
    15°
    clear sky
  • Grocka
    19°
    clear sky
  • Kovin
    19°
    clear sky
  • Ruma
    18°
    clear sky
  • Kladovo
    19°
    few clouds
  • Novi Pazar
    10°
    clear sky
  • Jagodina
    16°
    clear sky
  • Ivanjica
    15°
    clear sky
  • Titel
    18°
    clear sky
  • Ub
    17°
    clear sky
  • Bor
    15°
    clear sky
  • Nikinci
    18°
    clear sky
  • Batajnica
    18°
    clear sky
  • Surdulica
    11°
    clear sky
  • Ralja
    18°
    clear sky
  • Zlatibor
    14°
    clear sky
  • Popinci
    18°
    clear sky
  • Kosjeric
    15°
    clear sky

Štampano izdanje