23.02.2018.
OPREZNO S SUPLEMENTIMA! Korisnije je voće i povrće! Informer
novosti.rs | 16.01.2018. | 17:32

OPREZNO S SUPLEMENTIMA! Korisnije je voće i povrće!

Bilo bi korisnije da se promeni način ishrane i okrene zdravoj hrani, kao što su voće, povrće, orasi, mahunarke i mlečni proizvodi s manjim procentom masti, nego da se poseže za suplementima

Većina njih ne sprečava bolesti, a neki mogu da budu i štetni, posebno za osobe koje ishranom unose sve što im je potrebno. Ovo se posebno odnosi na populaciju koja nema potvrđene mikronutricione nedostatke a sklona je uzimanju suplemenata.

Epidemiolog profesor dr Edgar Miler smatra da bi bilo korisnije da se promeni način ishrane i okrene zdravoj hrani, kao što su voće, povrće, orasi, mahunarke i mlečni proizvodi s manjim procentom masti, nego da se poseže za suplementima.

S obzirom na to da uprkos stručnim upozorenjima u svetu raste prodaja vitaminskih i mineralnih preparata, trebalo bi povesti računa makar kada je reč o suplementima beta-karotena i vitamina E. Za ove suplemente naučnici tvrde da, ukoliko se uzimaju bez nadzora, mogu da imaju negativne efekte.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 4°  
scattered clouds
4°C
Beograd
  • Beograd
    scattered clouds
  • Novi Sad
    scattered clouds
  • Niš
    broken clouds
  • Subotica
    overcast clouds
  • Zrenjanin
    scattered clouds
  • Klek
    scattered clouds
  • Kula
    overcast clouds
  • Sombor
    overcast clouds
  • Vrbas
    overcast clouds
  • Vranje
    10°
    broken clouds
  • Prokuplje
    broken clouds
  • Leskovac
    broken clouds
  • Arilje
    fog
  • Kraljevo
    broken clouds
  • Apatin
    overcast clouds
  • Vlasotince
    broken clouds
  • Pirot
    broken clouds
  • Inđija
    scattered clouds
  • Loznica
    mist
  • Grocka
    scattered clouds
  • Kovin
    few clouds
  • Ruma
    scattered clouds
  • Kladovo
    -0°
    overcast clouds
  • Novi Pazar
    overcast clouds
  • Jagodina
    broken clouds
  • Ivanjica
    fog
  • Titel
    scattered clouds
  • Ub
    fog
  • Bor
    -1°
    overcast clouds
  • Nikinci
    scattered clouds
  • Batajnica
    scattered clouds
  • Surdulica
    scattered clouds
  • Ralja
    scattered clouds
  • Zlatibor
    -1°
    fog
  • Popinci
    scattered clouds
  • Kosjeric
    fog

Štampano izdanje