TRI ZDRAVE NAVIKE koje će vam produžiti život sedam godina!

Nova studija bavila se zdravim načinom života. Prvi put, naučnici su povezali tri stvari - nepušenje, održavanje normalne težine i umerenu konzumacija alkohola - sa sedam dodatnih godina života

Istraživanje, objavljeno u Health Affairs, takođe je pokazalo da su te dodatne godine uglavnom provedene u dobrom zdravlju i bez invaliditeta. Autori studije nadaju se da će njihovo otkrića biti poziv ljudima da promene nezdrave obrasce ponašanja. 

Da bi ispitali učinke specifičnih zdravstvenih ponašanja na dugovečnost, istraživači sa Univerziteta Mičigen i Instituta Maks Plenk za demografska istraživanja u Nemačkoj analizirali su podatke više od 14.000 Amerikanaca, od 50 do 89 godina, ispitivajući ih o njihovom zdravlju i načinu života svake dve godine. 

KAKO DA PREPOZNATE NARCISA na kilometar!

Sveukupno, muškarci i žene u istraživanju imali su očekivani životni vek od 77.7 i 81.4 godine. Ali ljudi koji nikada nisu pušili imali su indeks telesne mase manji od 30 (prag za gojaznost) obično žive četiri do pet godina duže od opšte populacije. 

Kada su istraživači uključili i konzumaciju alkohola, otkrili su da su oni koji su umereno pili - manje od 14 pića nedeljno za muškarce i sedam za žene - živeli sedam godina duže od opšte populacije i da su te godine uglavnom bile takođe bez invaliditeta. 

"Ovaj nalaz ima implikacije ne samo za pojedince i njihove porodice, već i za zdravstveni sistem u celini", rekao je voditelj studije Nel Mehta sa Univerziteta u Mičigenu, koji je i ove dodatne godine nazvao "ogromnom beneficijom".

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.