INDIJSKA DIJETA! Smršajte za sedam dana uz ovaj jelovnik!

U nastavku vam otkrivamo ovu popularnu dijetu koja već za sedam dana daje prve rezultate

Prvi dan 

Doručak: salata od krastavca i zelenog povrća po izboru, šolja crnog čaja

Ručak: kuvani krompir, spanać, čaša mleka

Večera: salata od jabuka, šargarepa i kašičica meda 

Drugi dan 

Doručak: tri kuvana jaja, 200 ml mleka

Ručak: kuvani pasulj ili sočivo, šolja crnog čaja

Večera: pet kašika kuvanog pirinča 

ČAROBAN: Ovaj vitamin smanjuje rizik od nastanka raka jetre za 50 odsto!

Treći dan 

Doručak: dve pomorandže, 10 badema

Ručak: šest kašika pirinča, celer, crni čaj

Večera: supa od pirinča i mlečni krem sa niskim sadržajem masti 

Četvrti dan 

Doručak: banana, čaša obranog mleka

Ručak: pet kašika kuvanog pirinča, dinstano povrće (bilo koje povrće osim krompira)

Večera: šolja crnog čaja, bareno povrće po izboru 

Peti dan 

Doručak: salata od paradajza i paprike sa kašikom maslinovog ulja

Ručak: sedam kašika kuvanog pirinča, spanać, 200 ml mleka, maslinovog ulja

Večera: banana i grejpfrut

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.