"MI ĆEMO BITI SLEDEĆI" Brisel pozvao Evropu da se pripremi za rat sa Rusijom - "Jasno je da neće stati..."
119. 03. 2024. u 10:45
219. 03. 2024. u 10:45
Lekari obično propisuju lekove za snižavanje holesterola ili beta-blokatore za ovo stanje, ali postoji i prirodan način da očistite svoje arterije.
Evo nekoliko dobro proučenih namirnica koje mogu očistiti vaše arterije na prirodan način:
1.Kurkuma
Kurkuma smanjuje LDL holesterol i čisti sakupljene naslage u arterijama. 2011. godine u jednom istraživanju dokazano je da kurkuma smanjuje holesterol i suzbija rani proces ateroskleroze bolje od nekih lekova.
2. Beli luk
Beli luk je još jedna od namirnica koja čisti arterije. Naučno je pokazano da beli luk pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, usporavanju ateroskleroze i smanjenju nivoa krvnog pritiska. Beli luk je prilično efikasan u sprečavanju stvaranja naslaga u arterijama.
Beli luk smanjuje rizik od srčanog udara i moždanog udara za više od 50 procenata, a takođe pomaže u sprečavanju i lečenju ateroskleroze.
3. Đumbir
Đumbir je poznat po svojim snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim osobinama. Sadrži gingerole i šogaole, oba su moćna zaštitna sredstva srca. Istraživanja su pokazala je da ekstrakt đumbira ima mogućnost smanjenja holesterola i triglicerida u krvi, područja aterosklerotskih lezija aorte, LDL agregacije i LDL masnih peroksida.
4. Mlevena ljuta papričica
Sastojak kapsaicin koji se nalazi u ljutoj papričici pomaže u smanjenu LDL holesterola u krvi. Papričica smanjuje rizik od srčanog udara i poboljšava krvnu cirkulaciju.
5. Limun
Za srce je dobro piti vodu sa limunom ujutru čim ustanete. Ne samo da smanjuje nivo holesterola, već i sprečava oksidativno oštećenje i zadržava arterije zdravim. Ovaj agrum je prebogat vitaminom C, za koji se pokazalo da smanjuje ukupni holesterol, inhibira agregaciju trombocita, smanjuje zapaljenje i ojačava arterije.
6. Cimet
Cimet može da smanji rizik od bolesti srca i asteroskleroze. U jednoj studiji 2003. u magazinu Diabetes Care dokazano je da se korišćenjem od 1-6gr cimeta dnevno smanjuju glukoza, trigliceridi, LDL holesterol.
7. Laneno seme
Laneno seme pomaže u čišćenju arterija. Bogato je alfa linoleičnom kiselinom i omega 3 masnim kiselinama koje smanjuju upalne procese i krvni pritisak. Istraživanja su pokazala da umereno korišćenje lanenog semena predstavlja dobru podršku u smanjenju ateroskleroze. Kada koristite laneno seme, obavezno ga sameljite, jer se na taj način seme sadrži više omega 3 masnih kiselina.
8. Kiseli kupus
Kiseli kupus je jedna od najznačajnijih probiotskih namirnica. Eliminiše toksine i veoma je dobar u prevenciji ateroskleroze. Osim toga, dokazano je da kiseli kupus degradira hemikalije poput insekticida hlorpirifosa i bisfenola A.
9. Seme susama
Seme susama čisti arterije. Redovna konzumacija semena susama pomaže u sprečavanju progresije ateroskleroze, smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi.
10. Sok od nara
Sok od nara je moćan antioksidant, smanjuje nagomilane naslage i čisti arterije. Sok od nara sadrži magnezijum i selen koji su veoma značajni za zdravlje srca. U jednoj studiji iz 2009. naučnici tvrde da ako pacijenti sa rizikom od koronarne bolesti srca piju 240ml dnevno soka od nara u narednih 18 meseci, postoji mogućnost da uspore razvijanje bolesti.
Bonus:
Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova.
Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola. Recept.
Za pripremu ovog napitka biće potrebno:
– 4 glavice belog luka
– 4 srednja limuna sa korom
– oko 3 litre prokuvane vode
Priprema:
1. Beli luk podelite na čenove i očistite ih.
2. Limunove prelijte sa ključalom vodom, isecite na kriške.
3. Sve sameljite na mašinu za mlevenje mesa.
4. Samlevenu smesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 l i prelijte sa toplom prokuvanom vodom, do kraja tegle.
5. Poklopite i ostavite u frižider 3 dana.
6. Nakon toga, procedite i čuvajte u frižideru.
Način primene:
Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 supene kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.
Trajanje kureje 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa lekarom.
Radoslav Milojičić Kena, predsednik stranke Srpska levica, oduzeo je transparent Aleksandru Jovanoviću Ćuti koji ne zna šta ga je snašlo.
19.03.2024
13:37
Ministar informisanja i telekomunikacija, Mihailo Jovanović osudio je nasilje koje su danas demonstrirali predstavnici opozicije u Narodnoj skupštini Republike Srbije.
19.03.2024
13:21
Nema nikakvih zakonskih, ni ustavnih prepreka da u skupštini sede ni Ana Brnabić, ni Miloš Vučević, niti bilo ko drugi, izjavio je danas šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov.
19.03.2024
12:09
Ana Brnabić, kandidatkinja za predsednicu Narodne skupštine Republike Srbije, reagovala je danas na izlaganje Biljane Đorđević, poslanice iz Đilasove koalicije Srbija protiv nasilja.
19.03.2024
11:09
U Skupštini Srbije danas se nastavlja rasprava o izboru predsednika parlamenta. Poslanici Skupštine Srbije raspravljali su u ponedeljak o predlogu, koji je obrazlagao šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov, da predsednik Skupštine Srbije bude potpredsednica SNS Ana Brnabić. Taj predlog podržale su Srpska napredna stranka, Socijalistička partija Srbije, Savez vojvođanskih Mađara, Jedinstvena Srbija, Pokret ujedinjenih penzionera Srbije, dok su se protiv izjasnile Srbija protiv nasilja, Nova Demokratska stranka Srbije, Mi glas iz naroda dr Branislav Nestorović i Mi glas iz naroda.
19.03.2024
09:59
U selu Jug Bogdanovac nadomak Merošine u poslednje vreme otrovano je čak osam pasa, od čega su četiri vlasnička.
19.03.2024
13:35
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević osudio je nasilje koje sprovode predstavnici koalicije "Srbija protiv nasilja" nad najstarijim narodnim poslanikom, profesorom, doktorom Stojanom Radenovićem.
19.03.2024
13:35
Gost "Info jutra" bio je Zoran Tomić, član predstavništva SNS-a. On je govorio o haosu u Skupštini koji bez ikakvog osnova pokreće opozicija.
19.03.2024
13:03
Haos u Skupštini ne jenjava. Opozicija sve gora i nekulturnija. Da li ovo što se trenutno dešava ima bilo kakve veze sa politikom? Na ovu temu u "Info jutru" govorili su advokat Pavle Staničić i analitičar Veljko Jovanović.
19.03.2024
12:37
Potpredsednik Glavnog odbora SNS Vladimir Orlić obratio se poslanicima u Skupštini Srbije nakon još jednog skandaloznog ispada opozicije.
19.03.2024
12:16
Večeras od 22.30 na Informer TV gledajte ekskluzivni intervju sa Vladimirom Solovjevim.
18.03.2024
22:15
Tema Info večeri bili su izbori u Rusiji i velika pobeda Putina, ali i reakcije Zapada na to, a o tome su pričali prof dr Bojan Dimitrijević, prof. dr Velibor Stević, pukovnik u penziji i Marko Petrović iz Ruske stranke.
18.03.2024
21:48
U Glavnom dnevniku Informera, pored aktuelnih dešavanja u svetu i našoj zemlji, govorili smo sa gostom članom Predstavništva SNS-a Nebojšom Bakarecom o divljanju đilasove opozicije u Skupštini Srbije.
18.03.2024
20:54
O pobedi Putina na izborima u Rusiji i aktulenim političkim dešavanjima u svetu, govorili su publicista Dejan Lučić, analitičar Luka Stajić i predsednik Matice Albanaca u Srbiji Demo Beriša.
18.03.2024
17:25
Viši sud u Smederevu je potvrdio optužnica protiv Uroša Blažića. Očekuje se da će narednih dana biti zakazano prvo ročište.
19.03.2024
12:28
Mladić B. K. (21) nastradao je u stravičnoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u mestu Brezjak kod Loznice, kada je automobil marke "seat" kojim je uprvljao N.J. (24) sleteo sa puta.
19.03.2024
12:38
Brat Ane Knežević (40) demantovao je navode medija da su "biološki ostaci" pronađeni u njenom stanu u Madridu. On je priznao i svoj najveći strah da su "male šanse" da je njegova sestra još živa.
19.03.2024
12:14
Tinejdžer Lazar F. (15) poginuo je u nedelju u teškoj nesreći koja se dogodila u Budvi kada je automobil kojim je mladić sleteo sa puta. Njegovi prijatelji se opraštaju na društvenim mrežama potresnim snimcima na kojima se vidi Lazar.
19.03.2024
13:24
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici intenzivnim operativnim radom, rasvetlili su 11 teških krađa i uhapsili A. B. (22) iz Subotice, zbog sumnje da je zajedno sa sedamnaestogodišnjim Subotičaninom, izvršio ova krivična dela.
19.03.2024
13:12
Muške i ženske košarkaške reprezentacije Srbije saznaće danas svoje protivnike na Olimpijskim igrama u Parizu (26. jul - 11. avgust) pošto će u švajcarskom gradu Miju biti održan žreb od 19 časova.
19.03.2024
10:02
Otkriven je uzrok smrti Konstantina Kolcova, dečka druge teniserke sveta Arine Sabalenke.
19.03.2024
09:57
Konstantin Kolcov, bivši beloruski hokejaš, učesnik Olimpijskih igara, NHL igrač, preminuo je u 43. godini.
19.03.2024
06:41
Konstantin Kolcov, bivši beloruski hokejaš i dečko teniserke Arine Sabalenke, iznenada je preminuo u 43. godini.
19.03.2024
07:21
Adem Ljajić i Delio Rosi potukli su se 2012. godine, a Italijan je zbog sukoba sa srpskim reprezentativcem dobio otkaz.
19.03.2024
07:00
Albanski premijer Edi Rama danas je tokom konferencije za novinare odgurnuo novinarku, nakon što mu se, kako pišu lokalni mediji, nije svidelo pitanje koje mu je postavila.
19.03.2024
13:37
Zbog više ljudi i oružja u svojim rukama, ruske snage povećavaju pritisak preko celog fronta i postepeno napreduju.
19.03.2024
13:30
Ako se napadi na ruske pogranične teritorije nastave, ruski predsednik Vladimir Putin mogao bi da najavi mobilizaciju velikih razmera, rekao je Igor Lapin, bivši pripadnik zloglasnog bataljona "Ajdar" a sada penzionisani major Oružanih snaga Ukrajine
19.03.2024
13:10
Novninarka Informera Lidija Makragić javila iz Moskve se uživo u program! Ona je pokazala kako izgleda Parlament Rusije, ali i najavila razgovore sa pojedinim ruskim predstavnicima vlasti.
19.03.2024
12:45
Zbog granatiranja koje sprovodi ukrajinska vojska, oko 9.000 dece biće preseljeno iz Belgorodske oblasti u druge regione Rusije, rekao je guverner Vjačeslav Gladkov.
19.03.2024
12:10
Poznat po filmovima "Kick-Ass" i "Avengers: Age of Ultron, 33-godišnji glumac je izjavio da su glasine koje ga povezuju sa Džejmsom Bondom "šarmantne i divne".
19.03.2024
12:03
"Ne znam šta znači "Zuze", "Slovakinje", "pedantne", ali mora da je nešto dobro, jer liče na vile. Već ih volim!"
19.03.2024
11:35
Kejt je juče viđena u javnosti, a nakon njenog pojavljivanja stručnjaci su odmah počeli da analiziraju princezine pokrete.
19.03.2024
11:13
Nakon godinu dana nezaboravnog muzičkog putovanja kroz Srbiju Stefana Đokovića, u sklopu projekta "Na krilima muzike", pod pokroviteljstvom prve dame gđe Tamare Vučić, koji je obišao dvanaest gradova naše zemlje, zakazan je spektakularan nastup u MTS Dvorani.
19.03.2024
10:32
Asmin Durdžić, bivši izabranik Aneli Ahmić koja trenutno boravi u rijalitiju "Elita", javno je potkačio bivšu svekrvu Jasminu Ahmić i ucenio je da mu se javno izvini.
19.03.2024
13:46
Pevačica je podelila sliku sa bratom, a njene reči u opisu objave kidaju dušu.
19.03.2024
13:16
Sonja je otputovala na egzotičnu lokaciju, odakle je podelila sliku u provokativnom izdanju.
19.03.2024
12:49
U Belu kuću je stiglo pismo Velikog šefa koji je odlučio da Danijela Dujkovića Munjeza kazni zbog agresivnog ponašanja prema Urošu Staniću.
19.03.2024
12:21
Vanja je u Informerovom podkastu ispričao da su mu mnogi govorili da zbog profila gostiju koje dovodi, emisiju treba da snima u ludari.
19.03.2024
11:56
Đaci-inovatori kragujevačke Prve tehničke škole napravili su dva sistema za zaštitu životnu sredine, koja bi mogla da se nađu u svakodnevnoj primeni i u komunalnim preduzećima ali i u domaćinstvima. Sa ovim rešenjima oni su se plasirali i u finale takmičenja koje sprovodi program Ujedinjenih nacija....
19.03.2024
13:42
Ljubav prema suprugu Draganu Ukrajinku Antoninu dovela je u Srbiju prvi put pre nepune tri decenije. Iako su godinama živeli u Moskvi ona je neočekivano brzo zavolela našu zemlju i sada živi u naselju Grabovica nadomak Ivanjice...
19.03.2024
12:45
Uz obale reke Tise živi oko 260 vrsta ptica, a primetno je da se sada mnoge vraćaju iz toplijih krajeva...
19.03.2024
11:30
Društvene mreže su uvek prepune zanimljivih priča, a jedna od njih nedavno je postala viralna zahvaljujući korisniku X mreže @coolinbun.
19.03.2024
09:30
Jedini srpski kandidat za izbor u Sedam novih svetskih čuda prirode je i dalje velika misterija...
19.03.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.