RUSKA PITA S PEKMEZOM: Za pola sata gotov slatkiš
117. 04. 2024. u 18:34
217. 04. 2024. u 18:34
Lekari obično propisuju lekove za snižavanje holesterola ili beta-blokatore za ovo stanje, ali postoji i prirodan način da očistite svoje arterije.
Evo nekoliko dobro proučenih namirnica koje mogu očistiti vaše arterije na prirodan način:
1.Kurkuma
Kurkuma smanjuje LDL holesterol i čisti sakupljene naslage u arterijama. 2011. godine u jednom istraživanju dokazano je da kurkuma smanjuje holesterol i suzbija rani proces ateroskleroze bolje od nekih lekova.
2. Beli luk
Beli luk je još jedna od namirnica koja čisti arterije. Naučno je pokazano da beli luk pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, usporavanju ateroskleroze i smanjenju nivoa krvnog pritiska. Beli luk je prilično efikasan u sprečavanju stvaranja naslaga u arterijama.
Beli luk smanjuje rizik od srčanog udara i moždanog udara za više od 50 procenata, a takođe pomaže u sprečavanju i lečenju ateroskleroze.
3. Đumbir
Đumbir je poznat po svojim snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim osobinama. Sadrži gingerole i šogaole, oba su moćna zaštitna sredstva srca. Istraživanja su pokazala je da ekstrakt đumbira ima mogućnost smanjenja holesterola i triglicerida u krvi, područja aterosklerotskih lezija aorte, LDL agregacije i LDL masnih peroksida.
4. Mlevena ljuta papričica
Sastojak kapsaicin koji se nalazi u ljutoj papričici pomaže u smanjenu LDL holesterola u krvi. Papričica smanjuje rizik od srčanog udara i poboljšava krvnu cirkulaciju.
5. Limun
Za srce je dobro piti vodu sa limunom ujutru čim ustanete. Ne samo da smanjuje nivo holesterola, već i sprečava oksidativno oštećenje i zadržava arterije zdravim. Ovaj agrum je prebogat vitaminom C, za koji se pokazalo da smanjuje ukupni holesterol, inhibira agregaciju trombocita, smanjuje zapaljenje i ojačava arterije.
6. Cimet
Cimet može da smanji rizik od bolesti srca i asteroskleroze. U jednoj studiji 2003. u magazinu Diabetes Care dokazano je da se korišćenjem od 1-6gr cimeta dnevno smanjuju glukoza, trigliceridi, LDL holesterol.
7. Laneno seme
Laneno seme pomaže u čišćenju arterija. Bogato je alfa linoleičnom kiselinom i omega 3 masnim kiselinama koje smanjuju upalne procese i krvni pritisak. Istraživanja su pokazala da umereno korišćenje lanenog semena predstavlja dobru podršku u smanjenju ateroskleroze. Kada koristite laneno seme, obavezno ga sameljite, jer se na taj način seme sadrži više omega 3 masnih kiselina.
8. Kiseli kupus
Kiseli kupus je jedna od najznačajnijih probiotskih namirnica. Eliminiše toksine i veoma je dobar u prevenciji ateroskleroze. Osim toga, dokazano je da kiseli kupus degradira hemikalije poput insekticida hlorpirifosa i bisfenola A.
9. Seme susama
Seme susama čisti arterije. Redovna konzumacija semena susama pomaže u sprečavanju progresije ateroskleroze, smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi.
10. Sok od nara
Sok od nara je moćan antioksidant, smanjuje nagomilane naslage i čisti arterije. Sok od nara sadrži magnezijum i selen koji su veoma značajni za zdravlje srca. U jednoj studiji iz 2009. naučnici tvrde da ako pacijenti sa rizikom od koronarne bolesti srca piju 240ml dnevno soka od nara u narednih 18 meseci, postoji mogućnost da uspore razvijanje bolesti.
Bonus:
Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova.
Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola. Recept.
Za pripremu ovog napitka biće potrebno:
– 4 glavice belog luka
– 4 srednja limuna sa korom
– oko 3 litre prokuvane vode
Priprema:
1. Beli luk podelite na čenove i očistite ih.
2. Limunove prelijte sa ključalom vodom, isecite na kriške.
3. Sve sameljite na mašinu za mlevenje mesa.
4. Samlevenu smesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 l i prelijte sa toplom prokuvanom vodom, do kraja tegle.
5. Poklopite i ostavite u frižider 3 dana.
6. Nakon toga, procedite i čuvajte u frižideru.
Način primene:
Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 supene kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.
Trajanje kureje 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa lekarom.
Gradska izborna komisija (GIK) proglasila je na današnjoj sedici izbornu lista broj 2. Ruska stranka – Srbi i Rusi braća zauvek! koju je podnela Ruska stranka za izbore za odbornike Skupštine grada Beograda, raspisane za 2. jun.
17.04.2024
19:53
Pokret "1 od 5 miliona" i Beogradski front izaći će sa zajedničkom listom “Ritam grada” na beogradske izbore, saopšteno je na konferenciji za medije.
17.04.2024
19:53
Šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov žestoko je raskrinkao tajkunski deo opozicije!
17.04.2024
19:49
Nakon što je "ProGlas" podržao zahtev opozicije da se izbori održe tek na jesen, oglasio se Vladimir Orlić iz SNS.
17.04.2024
18:29
Čini se da je Zoranu Lutovcu, predsedniku Demokratske stranke, bilo dosadno tokom pregovora vlasti i opozicije, te je za vreme ovog maratonskog sastanka uspeo i da se oglasi na "X" platformi.
17.04.2024
17:04
Osmi avion Er Srbije tipa ATR 72-600, sleteo je danas na beogradski aerodrom i posle obaveznih procedura trebalo bi da uđe u saobraćaj Er Srbije u narednim danima.
17.04.2024
19:45
Svakog dana imamo priliku da čujemo stručnjake kako apeluju na majke da je dojenje od velike važnosti za zdravlje njihove bebe, posebno u prvim danima života. Ali kada je pravo vreme da prestanete sa dojenjem? Jedna majka šokirala je svojom objavom korisnike društvenih mreža!
17.04.2024
19:03
Javno preduzeće Gradac završilo je radove na popravci ograde na mostu na Živanića putu u Konjevićima, koja je nedavno oštećena u saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila.
17.04.2024
18:51
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić objavio je na mreži Iks da ga je posetila važna drugarica Marija Jovović, ćerka Blagoja Jovovića koji je 1957. godine usmrtio ustaškog zločinca Antu Pavelića.
17.04.2024
18:47
Direktor Uprave za saradnju sa dijasporu i Srbima u regionu Arno Gujon reagovao je na objavu poslanice Evropskog parlamenta i izvestilac za Kosovo i Metohiju u Evropskom parlamentu Viola fon Kramon o navodnoj zabrani prelaska na Batrovcima za vozila sa Kosova i Metohije, rekavši da su u pitanju lažni snimci.
17.04.2024
18:24
U novom izdanju emisije Rat uživo, pored aktuelnih svetskih ratnih žarišta, gosti novinar Igor Damnjanović i Mihail Zvinčuk, vlasnik Telegram kanala "Ribar", govorili su i o uticaju Telegram kanala na izveštavanje sa ratišta.
17.04.2024
19:54
U novom Info danu o prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope, ali i o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu, govorio je istoričar Aleksandar Raković.
17.04.2024
17:39
O uzavrelom sukobu na Bliskom istoku u kome su glavni akteri Iran i Izrael, govorili su gosti istoričar Saša Adamović i Igor Ivanović pisac i publicista.
17.04.2024
16:23
O Savetu Evrope i svemu onome što se juče dešavalo na sednici govorio je u "Info jutru" predsednik Kongresa srpsko-američkog prijateljstva Vladimir Marinković.
17.04.2024
13:08
Saška Kovačević (29) iz Modriče zvana "Fatalna Saška", poznata po iznudi 15.000 maraka od katoličkog sveštenika zbog s*ks afere, osuđena je u Osnovnom sudu u Derventi na 1.500 KM (oko 750 evra) novčane kazne jer je u tuči ispred kafića "Dors" u Brodu povredila jednu osobu.
17.04.2024
18:55
U ovom predmetu optuženo je ukupno 45 osoba, dok se u odsustvu sudi 17, među kojima su i vođe grupe Nikola Vušović, Radoje Zvicer i Uroš Piperski
17.04.2024
17:45
Istraga Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru vezana za ubistvo malene Danke ilić(2) je u najvećem jeku, a danas je došlo do retko viđenog preokreta što se osumnjičenih tiče.
17.04.2024
15:13
Sezonski radnik Z.L. (36) uhapšen je zbog sumnje da je metalnom šipkom pretukao gataru kod koje je otišao da mu skine crnu magiju!
17.04.2024
14:19
Roditelji ubijene dvogodišnje devojčice Danke Ilić odazvali su se pozivu tužilaštva i svedočili o zločinu koji je potresao Srbiju i region
17.04.2024
13:32
Svetski poznata i priznata srpska fitnes instruktorka i višestruka šampionka u bodibildingu, Milica Narančić (39), drugi put je ušla u Ginisovu knjigu rekorda!
17.04.2024
15:45
Srpski teniser Dušan Lajović (33) plasirao se u osminu finala turnira u Barseloni.
17.04.2024
16:26
Košarkaši Partizana pobedili su Igokeu u prvom meču četvrtfinala plej-ofa ABA lige rezultatom 94:85 (27:23, 27:22, 17:16, 23:24). Drugi meč na programu je u nedelju od 18.00 u Laktašima.
17.04.2024
17:30
Mladi košarkaš Andrija Jelavić (19) prijavio se za predstojeći NBA draft, a tu vest je potvrdio njegov menadžer Miško Ražnatović.
17.04.2024
19:42
Ulaznice za okršaj fudbalera Crvene zvezde i Partizana, koji je zakazan za 24. april na "Marakani" (17.00), danas su puštene u prodaju.
17.04.2024
19:21
Oluja Renata stigla je i do Rumunije gde su izdata upozorenja za poplave zbog jakih oluja i pljuskova, dok je na planinama susnežica prerasla u pravi zimski sneg.
17.04.2024
19:00
U fabrici oružja u Južnom Velsu dogodila se snažna eksplozija. Uzrok eksplozije još uvek nije utvrđen.
17.04.2024
18:30
Niko u Sjedinjenim Državama, Evropi ili Aziji nema ekonomske, političke ili finansijske koristi od regionalnog rata na Bliskom istoku, kaže američki pukovnik u penziji Daglas Mekgregor.
17.04.2024
18:20
Američka Federalna uprava za vazduhoplovstvo (FAA) izdala je u sredu preporuku za obustavljanje letova za Aljaska Erlajns, javlja Rojters.
17.04.2024
18:44
Ministarstvo odbrane SAD je nedavno objavilo "Strategiju za sajber bezbednost vojnoindustrijskih baza" i "Strategiju integracije komercijalnog prostora", koje se fokusiraju na blisku saradnju sa privatnim sektorom, sve pod budnim okom Pentagona, piše Leonid Savin za sajt "Geopolitika". Ovi dokumenti u značajnoj meri menjaju raniji pristup ovim pitanjima.
17.04.2024
17:30
Aleksandar Milić bio je poznati venecuelanski pozorišni i filmski glumac našeg porekla, a rođen je 13. aprila 1947. godine u Srbiji.
17.04.2024
19:51
“Negde putem shvatio sam da je smrt samo još jedan trenutak. Trenutak koji nam, doduše, oduzima sve druge trenutke. Čini li ga to najvažnijim ili najmanje važnim, ne znam ni sam.” - Marko Babić
17.04.2024
14:37
Džena Džejmison se razvela od svoje supruge nakon samo 11 meseci braka.
16.04.2024
23:41
Viši sud u Londonu danas je presudio da princ Hari mora da plati troškove poreskim obveznicima nakon što je izgubio sudski spor sa Ministarstvom unutrašnjih poslova oko smanjenja njegove policijske zaštite.
16.04.2024
20:15
Aleksandra Nikolić i Filip Car danas su dobili devojčicu Leonu, a romansa novopečenih roditelja počela je još u "Zadruzi" 4.
17.04.2024
19:05
Ime koje je pobednica "Zadruge 6" dala naslednici jedno je od najpopularnijih na svetu.
17.04.2024
18:42
Vest da se Aleksandra Nikolić porodila i na svet donela zdravu devojčicu dugu 55 centimetara i tešku 4 kilograma stigla je i u "Elitu".
17.04.2024
18:21
Aleksandrina bliska drugarica se oglasila za Informer, a tom prilikom nije krila zadovoljstvo povodom prinove.
17.04.2024
17:46
Bivša rijaliti pobednica Aleksandra Nikolić se danas porodila i na svet donela naslednicu.
17.04.2024
17:08
Posle nešto više od šest meseci ukinuta je zabrana poseta pacijentima u subotičkoj bolnici na većem broju odeljenja.
17.04.2024
16:23
Ovakve temperaturne promene sa snegom u aprilu jesu bile najavljene ali ne prijaju nikome, a posebno voću koje je već formiralo plodove.
17.04.2024
14:42
Sneg pada i na Kopaoniku ali i u Kragujevcu!
17.04.2024
10:02
U Čačku, na Zlatiboru, Zlataru i Tari pada sneg!
17.04.2024
09:09
Svakog proleća brojna seoska domaćinstva obraduje cvrkut lasta koje se uvek vraćaju na mesta odakle su i otišle i gde su svile svoja gnezda.
17.04.2024
10:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.