Pixabay

12:27 Ljubav i zdravlje 0

nezavisne.com/Informer.rs | 08. 04. 2018.

VATRA U GRLU: 5 načina da se rešite jednog od najčešćih zdravstvenih problema!

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), označava vraćanje želudačnog sadržaja u jednjak

Reč je o poremećaju koji mogu da prate vrlo neprijatni simptomi, kao što su žarenje, stezanje i bol u grudima, poteškoće s gutanjem, kratko i otežano disanje, kao i gorušica - gorak ukus i pečenje u grlu.

1. Gorušicu jednostavno možete da ublažite ako pojedete parče hleba ili popijete čašu vode.

2. Soda bikarbona je narodni lek koji pomaže u otklanjanju simptoma gorušice, ali se ne preporučuje česta ili duža upotreba.

3. Jelovnik bi trebalo obogatiti namirnicama koje ublažavaju kiselinu u želucu, kao što su pirinač, ovsena kaša ili čaj od ovsa, i banana.

4. Opuštajte se što više. Pronađite aktivnost u kojoj uživate i naučite da se nosite sa stresom, jer i nervoza može da bude uzrok gorušice.

5. Isprobajte čaj od lana, a jelima dodajte lanene semenke jer ova namirnica oblaže i umiruje sluzokožu želuca.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na webredak[email protected]