16.07.2018.
SMRŠAJTE PET KG ZA MESEC DANA! Napravite ovaj doručak Pixabay
Uspesnazena.com/Informer.rs | 12.04.2018. | 10:23

SMRŠAJTE PET KG ZA MESEC DANA! Napravite ovaj doručak

Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu

Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

- 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

- 2 supene kašike ovsenih pahuljica

- 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena

- 1 kafena kašika kakaoa u prahu

- 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

(VIDEO) ŠEHER TORTA! Poslastica kojoj nećete odoleti

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i stavite u frižider.  Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 23°  
clear sky
23°C
Beograd
  • Beograd
    23°
    clear sky
  • Novi Sad
    23°
    clear sky
  • Niš
    23°
    few clouds
  • Subotica
    21°
    clear sky
  • Zrenjanin
    23°
    clear sky
  • Klek
    23°
    clear sky
  • Kula
    22°
    clear sky
  • Sombor
    22°
    clear sky
  • Vrbas
    22°
    clear sky
  • Vranje
    25°
    clear sky
  • Prokuplje
    23°
    few clouds
  • Leskovac
    23°
    few clouds
  • Arilje
    18°
    clear sky
  • Kraljevo
    21°
    clear sky
  • Apatin
    22°
    clear sky
  • Vlasotince
    23°
    few clouds
  • Pirot
    23°
    few clouds
  • Inđija
    23°
    clear sky
  • Loznica
    19°
    light intensity shower rain
  • Grocka
    22°
    clear sky
  • Kovin
    23°
    clear sky
  • Ruma
    24°
    clear sky
  • Kladovo
    18°
    clear sky
  • Novi Pazar
    14°
    scattered clouds
  • Jagodina
    22°
    clear sky
  • Ivanjica
    19°
    light intensity shower rain
  • Titel
    24°
    clear sky
  • Ub
    21°
    light intensity shower rain
  • Bor
    17°
    few clouds
  • Nikinci
    24°
    clear sky
  • Batajnica
    24°
    clear sky
  • Surdulica
    16°
    clear sky
  • Ralja
    24°
    clear sky
  • Zlatibor
    16°
    light intensity shower rain
  • Popinci
    24°
    clear sky
  • Kosjeric
    19°
    light intensity shower rain

Štampano izdanje