Pixabay

10:23 Ljubav i zdravlje 0

Uspesnazena.com/Informer.rs | 12. 04. 2018.

SMRŠAJTE PET KG ZA MESEC DANA! Napravite ovaj doručak

Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu

Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

- 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

- 2 supene kašike ovsenih pahuljica

- 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena

- 1 kafena kašika kakaoa u prahu

- 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

(VIDEO) ŠEHER TORTA! Poslastica kojoj nećete odoleti

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i stavite u frižider.  Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]